男 最近要考試了，我感到焦慮，有點(diǎn)失眠，因?yàn)檫@幾門(mén)考試都很重要，而之前又有一門(mén)考試沒(méi)考好，所以很擔(dān)心。總是會(huì)糾結(jié)很多小事，害怕做錯(cuò)，但又不得不去想。感覺(jué)現(xiàn)在自己復(fù)習(xí)狀態(tài)很不好。