男,25歲,老師您好,我長(zhǎng)期患有強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫觀念,總是有違反自己意愿的想法反復(fù)出現(xiàn),自己難以控制,這些想法往往都是有傷害性的或者極端的,比如想拿刀捅人,想砸東西,想摔小孩等等,非常可怕,使自己常常陷入巨大的痛苦中,影響正常的工作和生活。我該怎么辦,才能擺脫強(qiáng)迫思維的束縛,使自己每天過的輕松點(diǎn),灑脫點(diǎn)呢?
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心理咨詢與治療的理論與實(shí)務(wù)
2025-03-26 18:07:10