您好，我是個社交恐懼癥患者，同時也有雙向障礙。今年6月畢業后沒有出去工作，一直呆在家，不愿去接觸陌生人，害怕跟人接觸，為此我很困擾，很焦慮。我知道自己自卑的原因，一是性格比較內向，二是家庭環境的影響。我是在城市里的貧困戶，我爸是個賭徒，我媽性格懦弱同時又喜歡嘮叨，所以我從小就生活在家庭爭吵暴力中。從小我就很恨我爸，因為他不僅賭錢，還沒有正經工作，就會偷我媽的錢去賭，我媽累死累活做體力勞動的錢就這樣被他揮霍。我爸不僅好堵還喜歡吹牛，到處跟親戚借錢。從小我就因為這些原因而感到自卑，覺得自己抬不起頭來。高中時，我爸得癌癥去世了，我曾有一段時間覺得解脫了，終于不用再擔心錢會被他輸光，家里不會再有爭吵。可同時我好像失去了生活的目標，以前是帶著仇恨去生活，現在的我呢？從小那些親戚就不斷跟我說家里條件怎么怎么不好，要我努力讀書，雖然我討厭去學校，上課，但我還是忍著騙自己要努力。從高中到大學，我都是一直活在自己的世界中，用冷漠的外殼偽裝自己，沒有朋友，不參加社交活動。大學期間有段時期很痛苦曾做過網上的心理咨詢，也去醫院開過藥吃，不過都沒有堅持下去。一是錢方面的原因，二是我個人沒有什么好轉。現在畢業后我感覺自己徹底廢了、不敢去找工作，不知道自己要做什么，一想到要去工作心里就難受。我該怎么辦？