女 感恩你們讓我重頭再來，感恩你們讓我放下過去的往事，感恩你們讓我有了屬于自己的事業，千言萬語:只能說一聲！【謝謝啦】感謝這兩年來心理咨詢平臺給予我的幫助！ (匿名)

女,35歲,從2021年年底到現在，我斷斷續續做了三年線上咨詢。我不敢做長程的，因為沒錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發生了量變到質變的飛躍。再經過兩個多月的學習，我感覺我已經被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實對我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會到被共情時，我是不相信的，因為嚴重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個，第三個咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經歷的事很多人都會遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時我又了解到原來我現在這么多性格缺陷是童年經歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經歷后，幾個咨詢師都說在聽到我那些痛苦經歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個內在的我，原來我對她如此苛刻。原來我從未關注過她的感受，我是如此不愛她。我已經沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內驅力。我變得自信。我相信我是有價值的，有優點的，有一天我也能有一番作為。,我不會再被負面情緒困擾，不再過得糾結，偶爾有情緒，也很輕不會影響到我，我可以去覺察，去釋放。

女,34歲,今天是感恩節，，，我特意發帖子，感謝我的咨詢師，許倩倩老師，，自從2017年1月2號認識了你，第一次和你做咨詢，一直到現在。。依然不變，，是你，幫我從人生低谷中，解救出來，還幫我一一打開，曾經壓在我心里的一些心結。是你的分析和開導，讓我從往事看成現實中的回憶，這些年，我也學到了很多認知，改變了我的不好的性格。千言萬語，盡在不言中，感謝有你，一直鼓勵，支持和陪伴。。。。

我發現了清楚自己的感受很重要，我很開心，謝謝王薇姐姐，我想記住此刻，雖然此刻我感覺到了內在的壓抑，來自對母親的壓抑，但是我很開心，我感覺到了自己獨自的力量，內在的力量[em]e128[/em]，謝謝一路以支持我的人

雖然現在時常感到痛苦，但自己有一點點的變好，身邊的人都在幫我，很幸福，昨天晚上忽然太高興，就給高中時的男神發了好長的短信，覺得自己現在有好多好多知心的好朋友，越來越多的人支持著我，讓我覺得自己越來越安全，越來越開朗，越來越能接受自己 (匿名)

女,25歲,對于專業心理咨詢師××，我真的很感謝你，讓我找到了真正的自我。 (匿名)

男 我謝謝以前幫助過我的人，。。。。。。。。

女,28歲,小的時候我想成為一代偉人，拉低整個社會的貧富差距，把每個人溫飽都顧及好，磕磕撞撞后來自己與世界為敵就病了，感謝我的咨詢師讓我一步步成長成熟，看到這個世界的真實。我開始妥協變的圓潤，不再與世界為敵，大多數都是普通人的。我要同情每個弱者。我真的長大了，懂得為自己爭取一些東西了讓自己過得更好，我最慶幸自己與咨詢師爭吵打架堅持做咨詢找到了自己的最終歸屬點。感謝你們一直陪伴在我身邊。 (匿名)

女 女兒脾氣極不好，一點小事就對全家大發脾氣，稍微不順心她就生氣天天吵鬧不休，喜怒無常的。每天上學回來經常和我們抱怨這個同學不好背地里瞧不起她那個同學又故意排擠她，好像每個同學背后都像害她。她長這么大幾乎沒有知心朋友，和誰都處不好，還說是她太好所以同學才都不喜歡她，她也沒法和人好好相處，快成社交障礙了。我在網上看見偏執癥，感覺有點像她又不全是，她這是偏執癥嗎，我們該怎么辦 (匿名)

女,23歲,從高中到大學現在剛畢業，完全失去了愛好興趣，對很多事情都不在乎，經常會發呆或者幻想，很憂慮，心里堵的慌。不喜歡交際甚至厭煩，有男朋友和一個要好的閨蜜，但是除了他們別人再也走不進我的生活。男朋友有時候給的驚喜也不會太驚喜，通常沒有很大的情緒起伏，很懶，想做什么又懶得做，有時心跳莫名加速，明明有生活壓力，但是找不到動力。 (匿名)