男 我可以在這里提問嗎？我是那種很孤僻的性格，總是習慣了自己。。。我以為長大了就是心事不用對別人說了自己融化在心里，卻發現慢慢就成了抑郁了。。其實我是真的覺得自己獨處很自在，我有我女朋友啊，我女朋友可以聽我訴說我的心事，可以陪伴著我。。。但是是異地，她有她的生活，這陣子沒有太顧我，我就開始不正常了，心里很煩很壓抑。。。這是抑郁嗎？我該怎么做才對？