女,21歲,是，我在自怨自艾，自己什么都不會，學美妝美容18學了兩年，到最后也還是沒有學好，沒堅持下去，做美容也是要一直銷售跟客戶溝通，現在做網絡上的我也做不好，我也嘗試過做銷售，但是我不怎么說話，我不知道我該說什么，日常也是，然后被老板說我不合適，然后做抖音直播，我也是不知道說什么，又不上鏡，丑，也被別人說不合適，但是我妹妹做直播就好厲害，而我這么沒用，我知道不該被別人定義，但是現實上我就是這樣的，不懂說話，怎么跟別人相處，我媽跟叔叔一直跟我說要大膽，要會口才，會講話，但是我這個性子就是這樣，我腦袋空空的，真的，我也就這樣了，我不知道我以后該怎么辦，我好羨慕別人，我就是一個失敗者，又時候也想直接就這樣走掉，我真的勇氣不夠，但是我又覺得是因為這樣走掉，那我豈不是更懦弱，還有家里人怎么辦，我真的很煩很煩我這個性格，這么自卑，什么也不會，我也不想找男朋友，我什么都不會又沒錢，我拿什么找男朋友，而且我感覺我找男朋友也會患得患失，拖累人家，我也可以想象到他跟我相處一段時間，就發現我的本質 (匿名)

女 你好，我最近變得越來越沉默了，一回到家就坐在角角里玩手機或者睡覺，哪兒都不去，胸特別悶，我從小大部分是爺爺奶奶一起住的，想父母了，好久了都沒有吃過她做的飯，特別羨慕一家人在外面一起吃飯，而我們兩年了沒有一起吃飯過，晚上躲在被窩里哭，現在特別自卑，一點都不相信自己，還特別怕風，走路也低著頭走，走路都覺得別人在說我的壞話，變的不想認識，任何人，不想接觸的那種，我越這樣別人都說我高冷，淑女什么的，我真的好累，都不知道怎么了 (匿名)

女 不怎么跟人交流，找我說話總是支支吾吾的，在家呆了一年，沒怎么出去過，天天待在房間 也不怎么吃飯，一睡就睡到中午或者下午，喜歡哭，聽的歌像要死不活的那種，沒有勇氣去面對，感覺自己對什么都無所謂，自理能力差，記憶也不怎么好，什么都做不好

女 現在的自己不愛說話，不想說話，感覺誰都不可信，感覺害怕和人說話，整天心里什么興趣都提不上來，每天感覺自己像行尸走肉似的，腦子里總是那么一兩件事來回想，可亂了！現在就想一個人安靜的呆著，看到個人心就緊張的不行，也不想看到她們，不想和她們說話，就想只有我自己！這是怎么了？

女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會很緊張，路上遇到認識的人我會下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發生了什么事情，我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多，有時候會覺得自己呼吸都有錯。需要幫助的時候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個人靜靜的待著，又怕別人聯系不到我，會怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個能安靜陪著我的一個人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女,20歲,我對自己過分的不自信 也無法與人正常交往 例如面對人說話結巴而且無法表達自己 所以基本選擇沉默 但凡和一群陌生人在一塊時我就極度想逃離 因為跟他們在一塊我只能靜靜地不敢講話我覺得這樣很像個傻子 別人都說我高冷 只是我不懂的與人接觸 我很苦惱 覺得自己很沒用 身邊朋友不理解我也遠離我 現在我每天都一個人呆著 因為不能和人接觸 我也沒辦法工作了 我的心里難受極了 ……求好心人能幫幫我

女,我是一個網絡主播。今年21周歲。做主播一年了。本身性子比較急燥，脾氣不好，說話直接。不知道哪來的天神傲氣，讓我不愿意和所謂的土豪溝通，所以直播一般，不知道是不是因為習慣了花錢大手大腳，所以對直播收入越來越有壓力。又傲氣，又不愿意委屈求全。可能稍微不順心的事情就會讓我心情不好。做主播久了，經常幾天不出家門，朋友也就幾個偶爾聯系。雖然自己也意識到脾氣不好，可是控制不了，而且越來越因為想得多，失眠。知道自己有刺，可是沒有想要主動傷害誰，也知道珍惜喜歡自己的人。可是有的時候可能還是會出言傷人。不喜歡人情世故，不喜歡矯揉造作，不喜歡被輿論。前段時間已經覺得自己抑郁了。不愿意和人溝通。我該怎么辦才好。 (匿名)

30歲,我老婆要跟我離婚了可是我真離不開她怎么辦 (匿名)

女,不知道因為什么，我對任何感情事情消化的特別快，比如，對我相依為命的奶奶去世了，沒有感覺，對我最好的哥哥去世了，也沒有太大的悲傷，但是我現在越來越怕跟外界相處，就喜歡待在家里，而且最近開始做的噩夢也特別多。