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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)362人|99%好評
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問心理學(xué)方面比較好的書籍
我
2018-01-06 09:59:57
2018-01-06 09:59:57
抱抱TA
女 心里負(fù)擔(dān)太重了，心情老是好不起來，怎么調(diào)節(jié)？
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女, 今年33歲:最近脾氣有點(diǎn)大：感覺好累：心情壓抑的很： -
女 心情總不好怎么辦?看什么都不對，不知道怎么調(diào)節(jié)? (匿名) -
女 經(jīng)常遇到一些事情不知道怎么去調(diào)整，會想很多的東西，想著頭疼，給自己太大壓力了，覺得好累 -
女 不能好好休息，總是心煩氣燥。感覺壓力很大。 (匿名)
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女 太多事情壓一起了，明顯覺得自己精神狀態(tài)不對頭了，鉆牛角尖，走不出來
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女,心情總是時好時壞，壞的時候感覺活的很累，有種莫名的壓力，總是太在意別人的想法，有時候一點(diǎn)小事都能崩潰 (匿名)
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女,31歲,覺得自己心理承受力太差，工作中遇到困難就想放棄，別人說一兩句就覺得難受，沒有什么進(jìn)取心，但是又是那種認(rèn)真的性格，甚至下班休息時間腦子里也總是想工作上的事。。下班大部分時間也是自己一個人窩在家里，出去怕花錢。自己都覺得自己快瘋了一樣，生活沒什么樂趣，自己也不知道該怎么讓自己開心起來。 (匿名)
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女,最近心情欠佳，心情不好，有很多煩心事，我也不知道該怎么辦，我也知道想太多，是給自己增加壓力，好也一天，不好也一天，感覺這個平臺上，腦子正常的是不是沒幾個呢？ -
女 我感覺自己總因為一些小事心存芥蒂，想好長時間，心眼太小，還感覺，自己總是太怕事，怕一點(diǎn)小事讓自己在班里被孤立 (匿名)
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女 我和同伴兩個人去考駕駛證，考科目二她過了，我沒考過，所以我心里很不舒服晚上睡不著覺，白天覺得活著沒意思，我的心靈遭受了沉重的打擊，老出不來。跪求專家?guī)统勺叱鰜?(匿名)
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