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劉艷心理咨詢師 51歲
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國家心理咨詢師資格證怎么考
匿名
2018-01-19 23:55:02
抱抱TA

男,17歲,高中生,得了胃病綜合癥,醫生說是心理因素導致的,但是自己還是控制不住,一緊張就會難受,干嘔。

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    緊張大部分人其實都是有的,你可以選擇去鍛煉一下自己。
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    接觸更多的人,在更大的場合去做自己想做的事情。
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    我也緊張過。學校社團讓唱歌,當時害怕了好久。直到現在還沒有唱歌。后來我決定鍛煉自己。我緊張的時候腿軟而且心跳加速。其實沒有很可怕,都是自己沒有放開。大膽去做。沒事的
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    你好,樓上的網友說的非常好,主動轉移注意力,會很好的化解這種緊張難受的癥狀。
  • 匿名 匿名
    可我緊張干嘔自己都控制不了
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