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女,22歲,和老公結(jié)婚三年孩子兩歲 我們經(jīng)常吵架不過都是很快就和好 一年前我的老公對我采用暴力行為 讓我學(xué)會了傷害自己 只要一吵架我就覺得呼吸不過來 心跳加速 身體不停打顫 控制不住自己 情緒很不穩(wěn)定 常常會不知道怎么溝通問題而暴打自己的腦袋 撞墻 撞地 這樣才讓自己不那么難受 我愛我的老公 我不愿意傷害到他 可是每次我激動就會腦海空白 平復(fù)下來才看到老公臉上有抓痕 會后悔 最近發(fā)生了很多事情 最讓我接受不了的是老公和前女友聯(lián)系 我和他撕打 我開始傷害自己 玻璃摔壞割傷自己的手臂 感覺不到痛 只要我一閉上眼睛就會不斷在我腦海里浮現(xiàn) 我已經(jīng)很多天睡眠不超過三小時 第二天還要上班 早上九點(diǎn)到晚上九點(diǎn) 食欲也會沒有 一天可以只吃早飯 我逼著老公不準(zhǔn)和她聯(lián)系了 我用微信和扣扣罵了那個女的 因?yàn)槭撬?lián)系我老公的 可是第二天我在老公手機(jī)通話錄音里面發(fā)現(xiàn)了她們又有聯(lián)系 聽了他們通話錄音我真的整個人都癱了 我那一刻只想離開他 那女的給他發(fā)短信說我罵她 他就打電話給那個女的 說我就是一個瘋子 神經(jīng)病 不正常的人 叫那女的不要理我 我真的不知道他為什么要這樣說我 我說離婚 他也不離 最后同意離婚 我在出門的一瞬間突然昏倒了 也許睡眠不足加上飲食不足 他抱著我一直哭一直哭 他說他以為要失去我了 他以為我吃了耗子藥 他說以后一定不讓我受傷了 他離不開我和兒子 可是我怎么也想不通愛我的人會為了安慰一個前女友而說我是神經(jīng)病嗎 說我和正常人不一樣嗎？我想要去死 想要逃離 可是我怎么也躲不掉每天都會去聽他們那一條通話記錄 一次次的讓自己受傷害

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦？ 我18歲，女高中生。這種情況有一個多月了吧，雖然以前睡眠也不是很好，但不會持續(xù)這么長時間。 這次的第一次失眠是因?yàn)樗奚岢乘恢稽c(diǎn)多睡的覺，沒在意；第二天晚上因?yàn)橛性诮淌掖蝽铮〞r間有一個小時左右吧），回到宿舍差不多十二點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺，睡不著，兩點(diǎn)還是三點(diǎn)多睡的覺，沒在意；第三天晚上，還是躺到兩點(diǎn)多才睡，漸漸開始關(guān)注自己的睡眠，上百度查，各種方法，各種病例，讓我對失眠慢慢恐懼起來，然后擔(dān)心晚上睡不著，越擔(dān)心越睡不著，白天做什么事都能想到失眠，人也焦慮起來，心情很煩，課聽不進(jìn)去，于是回家。回家后情況有所好轉(zhuǎn)，過了幾天心情不那么焦慮了，但還是入睡困難，很大原因是因?yàn)楹ε率叨鴮?dǎo)致。 具體情況是：躺下試著放松自己，然后閉上眼睛就會想到失眠，想克制自己不去想，但還是會想到，然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠，有時候腦袋出現(xiàn)個畫面，正常情況下我會融入這個畫面進(jìn)入睡夢中，但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了，或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌進(jìn)來，然后又如此反復(fù)克制自己的心情繼續(xù)入睡，躺的時間長了還沒睡著的話，看著宿舍里個個睡的那么香，就會意識到自己的不正常和心里不平衡，心情就會有點(diǎn)煩，然后再盡力克制情緒繼續(xù)入睡，我有吃安神補(bǔ)腦液和歸脾丸，不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了，但是白天還是會老想著睡覺的事兒，好像腦袋全被失眠霸占了，有時候自我暗示會稍微好點(diǎn)，也有盡力在自我調(diào)整，但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續(xù)失眠，很痛苦，睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了，怎么著還是會想到睡不著。現(xiàn)在情況好的話可以睡個四到六小時，情況不好可以一夜未眠

男 我是一個14歲男生，這幾年我覺得自己有些抑郁

提問方式：公開咨詢次數(shù)：1好評系數(shù)：0 您好，我是一名普通二本院校的大四學(xué)生，即將面臨畢業(yè)找工作的問題。我的專業(yè)是國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易，但是由于自身英語不是很好，也對英語不是很有興趣，因此在幾乎整個大學(xué)期間，我都在學(xué)習(xí)自己更加感興趣的日語，并且在大三上學(xué)期通過了日語N2的考試。本來的打算是想成為一名日語翻譯，所以報(bào)考日語翻譯的研究生。但是現(xiàn)在考完覺得上線的可能性不是很大，另外N1也考了兩次，都沒有通過，自己也沒有其他的從業(yè)資格證書，不知道現(xiàn)在我應(yīng)該往哪個方向發(fā)展，接下來應(yīng)該干什么。希望通過咨詢，能得要一些建議

女,31歲,被同事冤枉，被孤立，無法溝通，每天不想上班，怎么辦

男 管理越界，，，，，，，，，，，，，，責(zé)任權(quán)利義務(wù)

女 老公不想上班，不干活，不管家里缺什么？ 天天上網(wǎng)，玩手機(jī)， 對我兇，我說你去上班，他還生氣罵我， 有六個月孩子，我為孩子，為家去上班， 回家做家 務(wù)，家里是我來干，晚上看孩子 ， 老公啥都不管 ， 有人飯吃 ，有手機(jī) ，玩游戲 ，他不管別的 ， 我怎么辦？