男 考試成績(jī)出來了，考的不好，要好好學(xué)習(xí)，不要再做差生

男 考試成績(jī)出來了，每一科目都不不理想，，，心情很浮躁，感覺壓力太大！明明那么努力為什么還不如那些平時(shí)不怎么學(xué)的好！ 感覺自己好沒用！現(xiàn)在一心想著成績(jī)，一點(diǎn)點(diǎn)都學(xué)不下去，我該怎么辦才好？

男,祝我今天考試順利，一定要提醒自己，我是最棒的，過去的就讓他過去吧，加油 (匿名)

男 那該怎么調(diào)節(jié)自己的情緒啊，我還有不到1個(gè)半月的時(shí)間就要考試了，我還是挺想考上的，每次學(xué)習(xí)的時(shí)候也不能長(zhǎng)時(shí)間的集中注意力 (匿名)

男 一到考試的時(shí)候，就緊張，發(fā)揮不出自己的水平，怎么緩解

男 學(xué)生，自己每次考試前都很認(rèn)真的復(fù)習(xí)，可是成績(jī)就是不理想，很沮喪，壓力很大。 (匿名)

男 馬上就要考試了我應(yīng)該抱著什么心態(tài) 上次考的不錯(cuò)萬一這次考不好怎么辦

男 心理素質(zhì)問題。我不懂什么？反正每次考試都會(huì)有點(diǎn)緊張。

女 感覺自我認(rèn)知低，看不清楚自己，不能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，大多數(shù)能看到別人的優(yōu)點(diǎn)去否定自己，有時(shí)候也會(huì)感覺有些人挺差勁而看高自己 (匿名)

女 這一段時(shí)間特別喜歡看《等著我》欄目。看著別人一個(gè)個(gè)都找到了自己的親生父母。心里也替他們高興！每次看都哭的稀里嘩啦！最近心里很想找自己的親生父母，可又有點(diǎn)害怕。找不到，心里會(huì)很失落。找到了，發(fā)生這么大的變故，不知該怎么去面對(duì)！又想回來，如果現(xiàn)在不去找，以后永遠(yuǎn)都是我的一個(gè)心病！找晚了，會(huì)遺憾…好糾結(jié)好糾結(jié)…………