給力心理
男 那該怎么調(diào)節(jié)自己的情緒啊，我還有不到1個(gè)半月的時(shí)間就要考試了，我還是挺想考上的，每次學(xué)習(xí)的時(shí)候也不能長(zhǎng)時(shí)間的集中注意力
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網(wǎng)友
廣州心理咨詢招工市場(chǎng)
2025-04-02 01:21:41
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以，在內(nèi)心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學(xué)得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2017-02-22 22:10:34
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-22 22:10:34
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-22 22:29:36
咨詢師張慶儀
您好
2017-02-22 22:44:06
