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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2016-06-14 19:31:08
2016-06-14 19:31:08
抱抱TA
女,我是一名學生，學校有一次考試我考的很差！上次考試莫名爆發(fā)，考的很好，馬上再過幾天就要大考的！如何調(diào)整一下心態(tài)？而且最近有點脾氣不好！
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女 一考試心態(tài)就調(diào)節(jié)不好，總覺得考不好，打小抄被老師發(fā)現(xiàn)，覺得要出事，考試還沒考完就絕望了 (匿名) -
女 最近心態(tài)超級不好，我的月考成績出現(xiàn)了最低谷的現(xiàn)象，竟然在兩百分以下，我特別慌……我想復習想好好學，可上課的時候還是忍不住把手機拿出來玩…渾渾噩噩又過了幾天，現(xiàn)在離期考也沒幾天了，我很想證明我自己！我并不差！但現(xiàn)在我真的好頹廢，根本提不起精神來學習 (匿名)
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女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個很容易焦慮的人 ，然后我的心態(tài)特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺都沒平常發(fā)揮的好。這次考試也一樣，導致我成績很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導指導，我改怎么去調(diào)整自己的心態(tài)或者是要怎么做比較好。 -
女 學習考試的心態(tài)不好，爭強好勝，總覺得周圍的一切都虧待了，我是一個不幸的人，開學的時候我的成績明明那么優(yōu)秀，現(xiàn)在卻掉得難以啟齒，我討厭這一切，總覺得別人什么都得到比我更好的，我的永遠是最差的，我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫，我應該已經(jīng)不是老師眼中的天之驕子了吧，她應該要扶持別的人了吧。。。。。。 (匿名)
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女 我前面坐的女生好作，表面里很天真，實際上天天都在跟我比。成績比我低就在那里郁悶，平時愛轉(zhuǎn)過來看我做什么。今天一模她考得很好還說自己不好，我考得很差跟她說幾句她聽也不聽，自己卻一直在我面前說話。然后我想著就心里很不舒服，因為今天考的化學因為沒看清楚錯了很多，然后想著她分數(shù)比我高就很慌，明天要考三門我都情緒調(diào)整不好，弄得我很不甘心。 (匿名)
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女 我考試一考不好就心煩，我覺得平時也挺努力的啊，怎么一考試就考不好 -
女 感覺這次考試考的好差，還有最后一科，就不想再考了，也不想復習 (匿名)
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女 今年中考了，感覺考試就是必死無疑，但是家人都相信我能成功，從前一直名列前茅的自己越來越差學習狀態(tài)越來越不好，很怕這種感覺，靜不下心來，經(jīng)常情緒一下就到最低點，又很心疼家人為我擔心的樣子…… (匿名)
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女 喝了酒打了情侶，對方心里很受傷很害怕，我心里也不好過
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男 我總是覺得我頭發(fā)要掉沒了，總覺得頭發(fā)太少，要光頭，所以就剪很短甚至想推光，掉一根我都覺得是很嚴重的事 (匿名)
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