女 這可如何是好 ，也不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)……………………

女,我現(xiàn)在好痛苦啊，好難受很難受我控制不住啊啊啊 (匿名)

男 這個準(zhǔn)么，感覺好難受，太難了。。。。。。 (匿名)

女24歲常常控制不了自己想些根本還沒發(fā)生的東西，而且想著想著就特別容易哭，感覺無緣無故的陷入悲傷的情緒里，感覺神經(jīng)很敏感，只要周圍有人就覺得有人在監(jiān)視我評論我，控制不了自己突然的大叫，朝身邊的人大吼大叫，事后又特別后悔愧疚，又拉不下臉去跟人道歉，什么都不想想，只想逃避現(xiàn)實(shí)，但又控制不了自己什么都想，一被逼急了就想當(dāng)場找把刀把自己捅死，我應(yīng)該沒病吧，只是神經(jīng)太敏感了 (匿名)

女 控制不了會想很多，一些別人可以看開的事情，我辦不到，我應(yīng)該怎么辦，我不想這樣，這樣很難受很辛苦 (匿名)

女,心里難受自己走不出來腦子不想去想但還是控制不住自己

女 說不出的難受，越來越控制不住自己的情緒，，，， (匿名)

女 控制不住自己怎么辦，好想死，好自責(zé)，好多次拿起刀卻又下不去手。 (匿名)

女 老師您好，我是個寶媽，我認(rèn)為長久的婚姻應(yīng)該是兩個人共同成長，旗鼓相當(dāng)才能長久，現(xiàn)在是全職寶媽，老公創(chuàng)業(yè)5年，公司穩(wěn)定發(fā)展，而我卻沒有收入，婚前我自己做點(diǎn)小生意，沒掙錢商場就倒閉了，后來就懷孕了，現(xiàn)在感覺老公有點(diǎn)看不起我嫌我不賺錢，現(xiàn)在糾結(jié)斷奶后老公讓去他公司上班有時間照顧孩子但只能做文職工作比較安逸，而且也擔(dān)心在一個單位茅盾多，如果自己找工作又太忙沒時間照顧孩子，自己做生意又怕賠錢，很糾結(jié)不知該怎么辦?求指點(diǎn) (匿名)

男 20歲 我有強(qiáng)迫癥一直在做儀式 不做就頭腦不清晰怕自己變傻 我可以不做 但是一不做就真的腦子很糊涂了 以前做的話 思維非常清晰 現(xiàn)在做多了做的疲憊了 做完也不清晰了 不知道自己做的時候要找個什么點(diǎn) 以前知道 所以現(xiàn)在只是應(yīng)付一下 有時候 當(dāng)我 應(yīng)付的時候突然誤打誤撞的找到了一個自己非常非常堅(jiān)信做完就清晰心里很輕松的那個點(diǎn)的時候是真的強(qiáng)迫我做完就解決內(nèi)心深處的問題的時候 不是那種應(yīng)付一下做完還是感覺有什么問題不對但是通過我大腦自我降低思維功能所換來的那種迷迷糊糊的輕松 仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn)我沒有腦力和耐心在做儀式了 感覺我已經(jīng)深陷強(qiáng)迫癥的泥潭里了 很痛苦 我也慢慢發(fā)現(xiàn)我的痛苦的就是我覺得自己如果是個沒有心里障礙的正常人 我能做很多時候 而我現(xiàn)在也每天因這個而煩惱 而這個煩惱對于我的性格來說 會永遠(yuǎn)持續(xù)下去 我知道當(dāng)我說完你們會用你們的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴我現(xiàn)在是不是感覺好多了 這也是我說完后內(nèi)心告訴我的結(jié)果 通過這個結(jié)果你們也會總結(jié)告訴我 多跟人交流 溝通 放松 調(diào)整心態(tài) 慢慢平靜下來 但是那樣調(diào)整后的殘缺心態(tài)卻無法承載我性格要我成為卻無法成為的那種遺憾 只要有這種遺憾再加上 稍微過的不充實(shí) 我的煩惱就會把強(qiáng)迫癥帶來 其實(shí)我潛意識里早就了解處理好了內(nèi)心深處真正的不安與擔(dān)心才形成了一個由意識組建的強(qiáng)大感覺 說不下去了草草結(jié)束吧 寫這個給我的緊張感持續(xù)了1個小時做了兩個痛苦的儀式 每次感覺事情要完成的時候就是不讓自己輕松的完成 給自己壓力 自己給自己作對讓事情變得有難度。為了不讓自己輕松完成關(guān)閉大腦的所有思維和能力給自己提供壓力為了就是讓事情變得糟糕。然后自己呆在這種狀態(tài)下 在把真正的答案儲存到潛意識里 所有的思維繞著他走 好吧我又快說清楚透徹的時候 思維又不轉(zhuǎn)了 我好像被枷鎖禁錮了。希望這個世界真的有上帝吧 。讓我等待著打開枷鎖的那天 這也是給我的最后一絲安慰 能讓我以活下去為目標(biāo)靜靜的等待吧。