女 平時不知道為什么會很緊張，以前是不會的，不知道最近一段時間怎么了，還會多想，有時候特別緊張害怕

女 我總是緊張，。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會跑出來，我該怎么辦？

女 為什么現(xiàn)在做任何事都會緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會緊張，遇到事情一激動就會馬上控制不住要就流眼淚，整個心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現(xiàn)在遇到沒做好的事別人一說我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

男 自己知道自己緊張，有一天，一個咨詢師，告訴自己，要放松下來，做事情，現(xiàn)在我把所有的問題，都歸咎于于自己緊張，對女朋友也不太好，我想問，我所有的問題是緊張引發(fā)的嗎，想要好。 (匿名)

男,22歲,我特別容易緊張 有時緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個原因 現(xiàn)在緊張越來越多 越來越恐懼緊張 現(xiàn)在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節(jié)課特別緊張 每當老師走進我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節(jié)課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認真聽課 。病發(fā)一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)

女 為什么總是緊張，因為緊張很多時候都不能正常與人交流更有甚至這種緊張已經嚴重影響到了我的生活 (匿名)

男 這種情況很久了，一直想被人注意，被別人關心照顧，就感覺很缺愛的一種狀態(tài)，特別害怕失去朋友，和朋友聊天時，他們語氣有一點不對勁我就以為他們生氣了，就會特別害怕。對事情都提不起來興趣，整天處于無所事事的狀態(tài)，，但是在別人面前表現(xiàn)的卻很樂觀，內心其實很悲觀，甚至有時候有過想死的念頭。。。這是怎么了

男 情緒很低落，總提不起精神，怕與他人目光接觸，交流，易緊張，易怒，感覺腦袋空空，真的是說話不經大腦，直接脫口而出，疑心重，不相信任何人，有段時間，我做過自我調整，發(fā)現(xiàn)報復行心理很強，但我分不清是自己的性格就這樣，還是因為抑郁的原因，但我是不想這樣的，還有厭世，好像總覺得別人都是錯的，又想極力的證明自己是對的，工作中又特別反感那些勾心斗角，反感都寫在臉上，覺得對什么都很提起興趣，有點興趣又很容易被撲滅 (匿名)