女,我也不喜歡這樣的自己。但是我沒有辦法。 (匿名)

女,18歲,經歷過一段戀愛，但是是一段失敗的戀愛。經歷過這一次之后，我發現我對人的感情很難到很深的地步，跟我的家人也是，我做什么事情都想的是這樣是不是對的，思考以后如果是對的我心里就很放松，如果我感覺是不對的，我就會思考很長時間，而且會很難受。我是一個非常敏感的人，以至于我很自卑，我覺得雖然我很多方面都比別人好，比別人會的多，但是我還是會很自卑，我會很在乎別人的看法，雖然現在比以前好多了，但還是很自卑，以至于在上一段戀愛里，我總認為他不喜歡我，他不愛我，而且不知道為什么，我總是害怕和我的對象親密接觸，有時候我甚至會在腦子里不自覺的思考這樣是不是對的，我這個年紀該不該這樣做。經過很長時間，我終于與我前對象徹徹底地分開了，徹底分開之后我心里很舒服，感覺終于沒有了情感上的困擾了。我對我的性格很自卑，因此我不認為有人會喜歡我，我覺得我這樣的性格不會有人喜歡，有時候我會很難受，看著別人性格那么開朗，那么活波可愛，我就會很難受，很自卑，覺得自己是一個無趣死板的人，有時候會覺得為什么我比別人會的技能多，卻沒有別人吸引人。但是如果真的有一個人追我我又會害怕，我害怕談戀愛，害怕我不能在他面前做我自己，我喜歡和女生一起玩，在不熟悉的人面前，我是另一個模樣，我很害怕跟家人打電話，因為我不知道說什么，我怕尷尬，我怕我的家人說我不跟他們親近，不想他們，我怕他們說我就根本不愛他們，在戀愛里也是，我覺得我太過于懂事，以至于我有時候不懂事就感覺我變了，每天活的好累，晚上還要在夢里緊張的度過，雖然已經習慣了，但是睡眠質量差白天很累。讓我真的精疲力盡，這種感覺真的很難受。 (匿名)

女 一談戀愛就不是自己了，活的很卑微，男友說希望讓我做自己，要不然他也很累，我該怎么辦 (匿名)

女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 我是一個女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數朋友，我還不喜歡講話，有時候看朋友和另一個朋友玩的好，我甚至會嫉妒，我在宿舍的關系也不是很好，有時候我自尊心特別強，我該嚴肅的時候，不嚴肅不嚴肅的時候嚴肅，我時常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 總是自卑，害怕自己做不好事情不敢去做，不知道自己的性格，總是，很迷茫焦慮不知道自己喜歡什么，總覺得自己不受待見

女,特別自卑，外表強大，不想讓別人知道我有多差，不想出門，找不到任何的優越感，總是逃避問題，不敢面對，總是在乎別人的看法，別人隨便說的一句話，決定了自己的情緒

女 沒有一張好的皮囊自卑喜歡上了一個不喜歡自己的人每天都活在回憶里突然的心痛想哭感覺失去了全世界喜歡音樂突然跟人接觸不喜歡去人多的地方怕別人看出我孤獨是一個人即使知道人生沒有這么多觀眾怕別人異樣的眼光面對事情不知所措 (匿名)

男 求助 藥店或者醫院有什么可以促進多巴胺分泌的非處方藥物和處方藥物 我認為我需要藥物來治療 可是無法就醫 (匿名)

女 1我習慣性貶低自己的成就感，在別人眼中，我還是個相當成功的人，但是，我經常感覺自己是個騙子 2.我時常內疚并且避開了我的感受:常常制訂一些有意義的計劃，然后取消。別的事常常占據我所有的一切，而且還遠不止此。我想做些什么，我真的想，但我做不到。然后，接著內疚。 3.事實上，可能內疚是我最大的負擔。我仍然對自己幾歲時所說的話感到內疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理說無關緊要的事情，讓我感到內疚，我控制不了它 4.我感覺我的內疚導致憂慮、"quot;心理不安"quot;和不斷的自我批評，遠感覺做的不夠好，或者是相反做的太多了。 5.所以我在別的地方中找到了安慰。我過度消遣。對我來說，我在一天當中消遣的時間是相當長的，即使不是在打游戲，但這能讓我好受些。 6.我幾小時幾小時地躲在網絡里。這完全是無意識的作為。我迷失了自己。但當我不感到沮喪的時候，我還是可以適度地享受它們，而不是在其中尋求逃避。 7.我的另一個缺點是不正確的排壓方式:暴飲暴食?？刂撇蛔∽约旱亍⑿那椴缓镁拖氩煌５爻?。我可以這樣發泄之前謹慎而又無意識地埋藏在心里的憤怒和沮喪。 8，我總是覺得自己在浪費時間，即使是在休息的時候我的大腦也無法休息，睡眠質量很差，總有一些我需要做的事情。如果我沒有做我認為值得被描述為"quot;忙碌"quot;的事情，我就會更加內疚，而內疚里助長了擔憂，擔憂反過來又滋養了內疚。 9.我可能會很煩躁。有時生別人氣，但大多數時候只是自己生悶氣。這主要是為了維持我內心能有些真實的感受，使我能正常生活 10.老實說，這樣生活變得很沒意思一一我經常問自己:這有什么意義?但之后，有些感覺又緩和了，我還能想起一些讓我更有動力應對困難的事情。所以，也許我很幸運，因為我還活著，但是這種心理狀態要持續多久，我生活真正的意義是什么，我有價值嗎？ 我不知道這是什么狀態，但我知道這樣不行 好，它已經影響到我的身體健康了，我時常感到頭暈胸痛精神不振，已經持續有四個多月了。因為興趣有了解過心理學，家里有精神病史。我知道我心理出了問題，我想知道我是不是有抑郁傾向，希望有醫生來解答我的問題