男,25歲,好像從初中開始就，不怎么喜歡跟人交流，特別是女孩子，很不自然，總感覺怕別人笑話，我現在我是知道什么情況了，就是自卑，不自信，為什么自卑我也知道，我現在想知道有什么方法可以不自卑？我想了很久我自卑的原因我想到了，我長得不好看，有點像齙牙那樣，特別是笑起來的的時候很難看，就不自信了，現在我的工作是電話銷售，出現了好多問題。首先，跟同事很難融合，是我的問題，不怎么會說話，二，就是我工作的問題，說話沒底氣，不自信，不會跟客戶交流，老師，您有什么好的方法幫我不自卑??？ (匿名)

非常沒有自信，很自卑。從小因為丑被欺負的很慘，現在雖然見小時候的朋友都說變漂亮了還是覺得自己丑，而且不敢直視別人眼睛，認識很久的人也是不敢直視，一直視就不會說話了。做事也總愛往壞處想，被朋友多次說我負能量太多了帶的她們也很沮喪，總覺得想的越好跌的越慘。男朋友大我8歲很愛他，對我也特別好，但一直交往不敢給父母說，怕他們不允許怕他們生氣，他說如果我在這么沒自信真的就想分手。我男朋友真的很好屬于特別有自信特別陽光那種我朋友都說他是智商情商都高那種就是長得比實際年齡老，他人緣太好了每次見他朋友都特別沒有自信，他特別努力讓我變自信，可我還是特別自卑，每天還給他說……甚至有時候總想自己為什么要做某件事為什么要說某句話然后又想到對方因為那些怎么看待我而哭。我因為自卑加上總無疑傳播負能量已經失去一個很好很好的朋友了，我不想因為這個和男朋友分手，我試過好多方法了還是沒有自信很自卑，真心求變自信的方法。 (匿名)

男 我很容易自卑，而且不自信，請問專家們怎么克服自卑，讓自己自信起來。 (匿名)

女 如何讓一個19歲自卑不自信的女孩，重新有自信不自卑~求解

女,22歲,我變得很自卑，以前初中之前不是的，那時我成績很好，很自信…高中后成績就不行了，后來考上個大專。太自卑了。我的家庭是父母都是老師，她那些朋友的孩子跟我一起讀書的都考上了重本，本科…就我?？?。讓我爸媽抬不起頭，我媽媽整天說我?？频氖拢f什么什么的，個個都本科，就我?？颇切?，這讓我更加自卑了。導致我現在都不跟那些高中同學來往了，我覺得抬不起頭。特別是過年，爸媽那些朋友問我在哪里讀書，我都不好意思告訴他們…覺得好丟臉…漸漸的變得很自卑，爸媽朋友過來，我最害怕就是他們問我哪里讀書哪個學?！，F在快畢業了，我跟爸媽一起去吃飯，我覺得深深的自卑，都不敢跟爸媽那些朋友說話，什么都不自信，透露出深深的自卑感，我覺得全世界都知道我是?？贫床黄鹞业母杏X…怎么辦？？？怎么祛除這些自卑的心理。 (匿名)

女 我是大二學生，總是有自卑心理，自我否定，我身高172，體重60，覺得長高了也自卑，60公斤也太重了！相貌長得還行，也自卑，家庭條件還行，也自卑，覺得太不好了！好事到我手里都會自卑，不自信

女 有時候，就是這樣，明明想的很開，做起來卻很難，不想死，卻抑制不住這樣的念頭 (匿名)