我最近總是早起，但是醒了有想睡過去，睡一下又醒了，偶爾感覺胸口有什么東西壓著一樣悶，偶爾會頭疼但睡一覺起來又好了，前段時間連續(xù)幾天晚上都做噩夢然后驚=醒好幾次，從小就有點自卑，因為爸媽總是不愛夸我，有時候總感覺自己很多余，有想輕生的感覺。

女 失眠有過，但是有的時候還可以睡十幾個小時，，自殘有過，最讓我害怕的是我經(jīng)常會突然心跳加速頭暈惡心就是，，感覺快要死掉了，，而且時間很長，這樣的狀態(tài)每次要十幾分鐘。我好害怕啊我這是咋了，，？

男,害怕睡覺會猝死怎么辦？大約半年前幾天沒睡覺，等到睡覺時出現(xiàn)了心跳加快等一系的情況，去醫(yī)院做了檢查都沒問題，但現(xiàn)在有時候還是不敢睡覺，害怕猝死。應(yīng)該是這件事留下的陰影，現(xiàn)在該怎么辦??？有時候明明很想睡卻不敢睡。 (匿名)

男 今年還是學(xué)生 自從上次做個一個嚇人的夢 到現(xiàn)在心很慌 老感覺自己要死了 我很怕 心跳現(xiàn)在加快 該怎么辦 (匿名)

男,用感覺自己要死了 心慌 失眠 睡覺的時候怕睡著了就不會醒來了 (匿名)

男 我好像害怕猝死，每天心里都感覺堵的慌，很壓抑，我想做回正常人

女,23歲,很多問題反反復(fù)復(fù)十多年了。做了很多網(wǎng)上的測試每次測出來都是嚴(yán)重，可是又一直沒有去過醫(yī)院。 今天8點我就該起床工作了，現(xiàn)在5點我還是一樣的沒睡覺。能很明顯的感覺到自己的心臟腸胃不舒服，這樣的時間總是反反復(fù)復(fù)，特別擔(dān)心自己有一天突然猝死或者暈倒。十幾年沒有睡過幾次安穩(wěn)覺，害怕恐懼敏感頭痛呼吸困難，腦袋里總是反反復(fù)復(fù)盤旋著一些想法，無法入睡，閉上眼幾個小時都睡不著，知道自己很累很困可還是睡不著。 以前有過輕生，總想去死，現(xiàn)在不知怎么的，輕生的念頭也沒有那么重了，以為自己好了，可還是不知道為什么，這些情緒嚴(yán)重影響著我的生活。我不敢晚上洗澡，一個人在家不敢洗頭吹頭發(fā)，也還是和小時候一樣想把自己裝進(jìn)箱子里封好。 18年我交了男朋友，好像所有的事都在朝好的方向走，又好像所有的事都在朝著最壞的方向走。他對我很好，我也很喜歡他。我發(fā)現(xiàn)他在的時候我睡覺不會怕，不會反反復(fù)復(fù)的去反鎖門，不會在門口堆滿東西，不會開一晚上的燈，可能也會失眠，睡著了也都是噩夢，但是至少我會少了恐懼也能睡著?？墒呛髞砦野l(fā)現(xiàn)，只要他出差走了，我就要每天反鎖門，每天開著燈開到天完全亮，但我還是睡不著，不管我怎么努力都睡不著，不管我胸口有多痛，眼睛有多疲憊都睡不著。等天都亮完了我可以勉強睡幾個小時，我也不敢洗澡不敢洗頭，總是反反復(fù)復(fù)聽到奇怪的聲音。我真的以為我都要越來越好了，可這些也越來越影響我的工作生活，它讓我失去了自我，有的時候我都覺得即使我不去死，死亡也會很快來找我，我的身體只剩沉重，心里多的是不安難過恐懼焦慮…… 我也不知道我該怎么辦，有的時候想去看看醫(yī)生，有的時候又會排斥，感覺自己有好多事沒做，可事事做起來都是那么的困難。 親情讓我害怕，友情讓我害怕，連愛情都是。 我可以活著，但沒有人生的喜樂短如輕嘆。 23年了我不知道快樂是什么滋味。好想嘗嘗。 (匿名)

男 您好，老師，我最近這段時間大腦里老是想自己老了快死的情景，已經(jīng)幾十年以后死去的場景，現(xiàn)在每天都失眠多夢胡思亂想易醒，一晚上得贏六七次吧，做什么都沒有興趣，老師去想些不好的東西，我不會是得了抑郁癥吧

女,我家因為是大家庭中條件算最差的，從小媽媽就教育我，我不能跟我的表哥表妹們比，我只有好好學(xué)習(xí)才有出路，以至于從小我就比較自卑，學(xué)習(xí)也最好,可是后來高考失利，我沒有考上好大學(xué)。畢業(yè)后我找到一份工作，一家剛成立的公司，那時候天天跟在總經(jīng)理和董事長屁股后邊跑，雖然很累，可是也見識到不少東西，漸漸有了自信。后來我父母強行逼迫我回到老家，我從小非常害怕我媽媽，于是我承受不了心理壓力遍回來了。回來以后我的專業(yè)太偏找不到合適的工作，于是家里把我介紹去了老家比較有名的酒廠新成立的分公司去工作，開始是干行政，可大多數(shù)工作是跟著男人們一起搬酒，而且我的一個初中畢業(yè)的表姐也在這兒，她是跑業(yè)務(wù)的，不出去的時候就在辦公室玩電腦，而我的大多數(shù)時候都是在搬酒，貼標(biāo)簽，包酒。后來業(yè)務(wù)多了人手不夠，就直接安排我專門管包裝了，說是管，可沒有手下，其實就是我自己干，還有一個40歲的男的，不忙的時候就是我倆干，忙的時候找兼職，我們還是干，開始我們在辦公室干，表姐在旁邊玩電腦。后來直接在倉庫建了個車間，我們就去那了，我實在受不了，我去辭職、主任說快到年底了，再堅持一下，等過段時間公司好了、就把我調(diào)去客服。我不知道她是不是哄我給她干到年底。不過我還是留下了，因為我媽強烈反對，我害怕她，所以我留下了?？墒俏矣X得我現(xiàn)在越來越孤僻了，不喜歡跟別人說話，男友也說我喜怒無常（大多數(shù)沒見我喜過），越來越自卑。有時候晚上閉上眼覺得有黑蝙蝠向我飛來，夜夜噩夢，今晚夢見公司的人跟我說明天有好多訂單必須出貨，又給了我好多好多的標(biāo)簽需要割。我找不到人割，我割了一晚，最后累的躺下了的時候我媽走過來了，她怒氣沖天的跟我說，你們都不干活??！我也同樣歇斯底里的說送來了七八百張標(biāo)簽都是我一個人在割，你怎么只說我！是不是針對我！??然后我就嚇醒了。我現(xiàn)在很痛苦，很迷茫，我不知道主任說的是不是真的，值不值的堅持。尤其痛苦的是我不知道我現(xiàn)在的狀態(tài)是因為我自卑造成的，是我的心態(tài)不好應(yīng)該調(diào)整心態(tài)堅持下去，還是現(xiàn)在的工作真是不是我想要的，我應(yīng)該怎么辦？求求專家們了，我寫的有點兒啰嗦，可是我實在憋在心里快瘋了... (匿名)

男,我和我女朋友3個月，是同學(xué)畢業(yè)后兩年才在一起的，女朋友和她前任3年我們在一起后他們還一直有他們經(jīng)常去約會后來才知道的每次都是那個男的跟我說和我女朋友去約會，然后我女朋友就是給我各種解釋。我還是想和我女朋友在一起的，但是讓我感覺我女朋友忘不了他