有時(shí)候不知道，自己該怎么辦，覺(jué)得自己和別人搭不上話，不知道和別人說(shuō)什么，還怕自己做了，別人不樂(lè)意

我還是沒(méi)什么改變我，好難受好想正常去交流和朋友，不去想怎么看朋友或該看哪里，我怕我這樣下去會(huì)給他們?cè)斐衫_，感覺(jué)對(duì)不起他們，他們對(duì)我這么好，我卻不知道以什么眼神看他們，還有不知道什么時(shí)候起，我會(huì)看別人表情，知道她的想法，有人在我對(duì)面走來(lái)，我不知道該看哪，自動(dòng)回避，然后給人留下不好的印象

我感覺(jué)我好可怕，為了和這個(gè)人做朋友，刻意去想一些話，一些行為舉止，導(dǎo)致自己現(xiàn)在不能順其自然和人相處 (匿名)

我社交不是很好，然后幾乎每天都會(huì)為這些事情煩惱，也很在乎別人對(duì)自己的看法。 (匿名)

女 真的很焦慮，這種焦慮伴隨了自己20多年了，小時(shí)候就很焦慮，到現(xiàn)在還是一樣，是不是真的沒(méi)救了，特別是面對(duì)人群，面對(duì)社交的時(shí)候，越是親密的關(guān)系越焦慮，越是陌生的人越放松，我給人的第一印象非常好，接觸久了就不行，我實(shí)在太緊張，太焦慮了，無(wú)論是同事關(guān)系，還是同學(xué)關(guān)系，上學(xué)的時(shí)候就處理不好同學(xué)之間的關(guān)系，從來(lái)沒(méi)有處理好過(guò)，上班了也一樣，實(shí)在太焦慮了，內(nèi)心很慌張，很緊張 (匿名)

女,一有事情就擔(dān)心 緊張 ，感覺(jué)變的膽小，和別人相處時(shí)，不知道說(shuō)什么做什么，別人不經(jīng)意的一句話，自己就會(huì)感覺(jué)自己是不是做錯(cuò)什么事說(shuō)錯(cuò)什么話 或者上司在旁邊的時(shí)候不敢開(kāi)口，不知道說(shuō)什么話，感覺(jué)周?chē)娜酥v話插不進(jìn)話 總感覺(jué)比自己強(qiáng)的人在他們面前不能表現(xiàn)真正的自己，還有總感覺(jué)交不到真心朋友，以前是一個(gè)開(kāi)朗愛(ài)交朋友的一個(gè)人，請(qǐng)問(wèn)我該怎么改變這些狀態(tài)呢

有一個(gè)問(wèn)題想咨詢一下，因?yàn)椋骋粋€(gè)因素讓我沒(méi)辦法正常的社交，沒(méi)法跟人正常交流，因此感到焦慮，讓我特別難受，感到自卑，我應(yīng)該怎么辦？. (匿名)

我覺(jué)得我心理有問(wèn)題，不喜歡說(shuō)話，還有就是不想去熟人較多的地方工作，不懂得如何處理人際關(guān)系。 (匿名)

女,分手后兩個(gè)月 打電話給前男友想好好談一次 但是他覺(jué)得反感 掛斷電話拉黑了 我找他談?wù)勫e(cuò)了嗎？ (匿名)

男 努力爭(zhēng)取不來(lái)但不想放棄的愛(ài)情和不相識(shí)不相知但父母滿意的婚姻你選哪個(gè)