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李宛勍心理咨詢師
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抑郁焦慮
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東西方看待心理咨詢
匿名
2015-12-09 20:42:08
抱抱TA
您好,我很煩惱,例如 :門掛了我一下,我當(dāng)時(shí)想掛都掛了,算了,走了幾步后,又感覺(jué)非常氣惱,回去又踢了門一腳。 再比如,別人不小心踩了一下我的腳,別人道歉了,我就想算了,但不到半分鐘,我又氣憤不過(guò)一定要回踩他一腳。大家告訴我怎么回事呀?我該怎么辦?
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孫茹
你好
孫茹
過(guò)了一會(huì)兒你想到了什么
李軍
多大年齡?
李軍
強(qiáng)迫行為
李軍
需要付費(fèi)咨詢,電話溝通才能說(shuō)清楚
張柏和
你好。報(bào)復(fù)心好強(qiáng)啊。
張柏和
之后,心情會(huì)好了嗎?
匿名
不好,整個(gè)一陣子都不好。
許令智
僅此一例嗎?這是今天發(fā)生的還是過(guò)去發(fā)生的事?
匿名
從小到大都是這樣的。
孫茹
受不得委屈嗎?
陳素娟
我們很怕自己吃虧是嗎
匿名
不是委屈,是老覺(jué)得自己太懦弱無(wú)能。
匿名
討厭那樣的自己。
匿名
所以就一定干回去。
周紅梅
你好
孫茹
你不想有被欺負(fù)的感覺(jué)?
國(guó)云霞
你好
匿名
對(duì)。
匿名
我也見(jiàn)不得別人被欺負(fù)。
孫茹
嗯嗯,你多大了,曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎
匿名
22歲。
徐麒麟
你好
王宇
你好
任海濤
您好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 今天下班,樓下有個(gè)門禁,公司辦門禁卡的人不在,我就一直走那個(gè)不用卡的門,這樣兩個(gè)星期,(因?yàn)槠綍r(shí)有很多人走那里出去),到了今天我照常從那里出去,保安特別不友好的說(shuō)要我刷門禁卡出去,我微笑著說(shuō)我還沒(méi)有辦門禁卡,然后他說(shuō)那不讓你出去,用罵人的語(yǔ)氣說(shuō)我不打招呼就出去,好像還說(shuō)我爸媽沒(méi)教我尊重人嗎,弄得我很尷尬。我就說(shuō)不好意思啊(現(xiàn)在想起來(lái)覺(jué)得我好懦弱呀,好氣),我一直都態(tài)度很好,然后我剛出去,另外一個(gè)保安也一起說(shuō),直到我走遠(yuǎn)了。我有什么做的不對(duì)的地方嗎?(他們都沒(méi)有打招呼出去耶,而且我以為下班就可以走那里,不用打招呼的)。況且就說(shuō)我一個(gè)人,如果是你們你們會(huì)怎么做?我現(xiàn)在回想起來(lái)想把東西摔他臉上,但是每天都要見(jiàn)面。氣死我了!
男,28歲,每個(gè)人或多或少都有問(wèn)題,但這不是問(wèn)題,我就說(shuō)個(gè)簡(jiǎn)單的,如果我事先說(shuō)清楚,你就不會(huì)生氣,如果你很容易理解體諒也不會(huì)生氣,或者其他如果,就好比我只是做錯(cuò)事,或者沒(méi)做好事的人,我很蠢每一次作業(yè)都做不好,但我也僅僅是做不好,并沒(méi)有做壞事,但老師是不可以體罰我,哪怕好好和我說(shuō)也可以,我也不是做了什么不可原諒的事,你糾結(jié)在于我沒(méi)有事先說(shuō)清楚,讓你擔(dān)心,你生氣了,已經(jīng)生氣了所以需要發(fā)泄出來(lái),而我理解是我沒(méi)做壞事,你就不應(yīng)該因?yàn)檫@個(gè)小事生氣,我并不是怪你,而是想要你懂的這個(gè)不需要生氣,但你認(rèn)為我沒(méi)做好惹你生氣,你認(rèn)為你已經(jīng)生氣了,那我需要怎么做?我應(yīng)該一直聽(tīng)你說(shuō),一直解釋,很有耐心。而不是和你爭(zhēng)吵事情原因。但我思想也固執(zhí)認(rèn)為有一部分我沒(méi)錯(cuò),我想要給自己解釋一下,你不認(rèn)可我解釋,導(dǎo)致我們的爭(zhēng)吵,只會(huì)越聽(tīng)越生氣。所以這就是問(wèn)題。那么我們應(yīng)該怎么做?
(匿名)
你可以對(duì)我提意見(jiàn),但是不了解我的為人處世,就自作主張的把你愚蠢的想法強(qiáng)加給我。。我不踢你,踢誰(shuí)??,連尊重都不會(huì),更別說(shuō)有什么好意見(jiàn)了。,,所以,,你不在乎我的想法,感受?,我又憑什么在乎你的想法,感受?,少自作多情的,丟人現(xiàn)眼。,,我不嘲笑你的垃圾思想,就不錯(cuò)了,還想來(lái)誤導(dǎo)我。,晦氣。。。
(匿名)
女,我覺(jué)得一些小事情我做錯(cuò)了之后,被人責(zé)罵了之后,心里想著不要再犯,可是還是依舊再犯,導(dǎo)致心理挺難過(guò),事發(fā)之后總會(huì)覺(jué)得自己可以處理得更好。但是當(dāng)事情突然到來(lái)的時(shí)候我又忘記了準(zhǔn)備好的處理方法,才后知后覺(jué)地明白原委。我懊惱的是我明明知道怎么處理,卻總是后知后覺(jué),在這個(gè)瞬間整個(gè)人變得很暴躁,控制不住的情緒,節(jié)奏也慢不下來(lái),心總想著,哎呀好煩!其實(shí)也就小事一樁而已。。我這樣心理是不是有問(wèn)題?像剛剛在電梯里,有一男的站在我前面玩手機(jī),我要下電梯了,我跟他說(shuō)讓一下,他有聽(tīng)見(jiàn)就是按手機(jī)不給我讓,我就生氣地硬擠了出去,下電梯之后整個(gè)人都是很急躁的,帶緊張的那種急躁,想發(fā)脾氣那種,然后瞬間冷靜下來(lái),覺(jué)得剛剛不該那么做,還有比這更好的辦法。。。然后就開(kāi)始懊惱了……真是很討厭自己這種情緒,醫(yī)生幫幫我~
(匿名)
女,一大早突然驚醒,好像廚房沒(méi)做美縫就給我裝櫥柜了,我就趕緊問(wèn)了施工的,果然沒(méi)做,我氣啊。那人還狡辯,我就更氣。讓他們想辦法,他們死活說(shuō)沒(méi)辦法。真是把我氣的啥一樣的。看誰(shuí)都不順眼,覺(jué)得同事干活不順眼,覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話夾槍帶棒的。我都盡量控制情緒了。唉,其實(shí)知道事情也就這樣了,沒(méi)辦法。也知道工作就這點(diǎn)事,就是煩。也知道別人就那樣,就是不順眼。
(匿名)
女,我有一點(diǎn)點(diǎn)不順心就會(huì)變的很煩躁,而且會(huì)很生氣,感覺(jué)全身都是力氣然后在地上打滾還會(huì)哭 我也不知道為什么而且特別想打人罵人
(匿名)
為什么我對(duì)數(shù)字4,18特別煩躁,只要需要和這兩個(gè)有關(guān)得就這樣,嚴(yán)重影響我生活,頭漲
(匿名)
女,男友今天因?yàn)槊弊拥氖虑槔谖伊耍屛医o他拿帽子,他具體沒(méi)說(shuō)明白要哪個(gè)帽子,結(jié)果我拿的那個(gè)帽子不合他心意,命令我讓我回家給他重拿,可我當(dāng)時(shí)和朋友在一起,我說(shuō)今天你先帶著這個(gè),明天給你拿那個(gè)不行嗎?說(shuō)不行,今天必須要那個(gè)帽子,然后我說(shuō)我也不能丟下朋友不管,我下午還要上班也快遲到了,你不能為我考慮下嗎?他生氣把我拉黑了,我感覺(jué)我今天并沒(méi)有做錯(cuò)什么,我平常對(duì)他非常好,慣的他現(xiàn)在越來(lái)越不可理喻不講道理了,我該怎么辦呢?很傷心
(匿名)
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您好,我很煩惱,例如 :門掛了我一下,我當(dāng)時(shí)想掛都掛了,算了,走了幾步后,又感覺(jué)非常氣惱,回去又踢了門一腳。 再比如,別人不小心踩了一下我的腳,別人道歉了,我就想算了,但不到半分鐘,我又氣憤不過(guò)一定要回踩他一腳。大家告訴我怎么回事呀?我該怎么辦?
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