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一例嚴重考試焦慮的心理咨詢分析
匿名
2018-02-20 18:00:53
抱抱TA
女 大三學生,已經報了考研復習班,但是不想學習怎么辦?
16
0
710
王 宇
你好
唐丹丹
你好,以前你學習狀態怎樣呢?
董娟波
你好
匿名
您好,我感覺我學習的時候一直不能注意力集中,以前也是這樣
匿名
我做事也很拖延,沒有主見
匿名
最近什么都不想做,怕麻煩,感覺自己越來越沒用了
周紅梅
你好
滿江驚雷
手賬有做過么
滿江驚雷
完成情況怎么樣
匿名
沒有做過手賬,我都是在心里做計劃,每次都是想的太好了,完不成
朱金梅
你好
匿名
您好
許文慧
你好!
匿名
學習的時候總是犯困怎么辦
張銀玲
你好
滿江驚雷
只有白紙黑字靠譜。
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女,我是一個大三的學生,想要考研,但是,寒假期間,并沒有克服懶惰和拖延。考研這件事,因為我清楚他的難度,而且作為一個在學校期末成績都很普通的學生,我覺得考研的成功好像是那些期末成績好的同學的,所以我其實對于考研很不自信。 寒假還有幾天時間馬上就要開學了。但是我對于開學很恐懼。因為寒假沒有好好學習,回去之后,想要好好開始,但是我心里其實擔心舍友看見我好好學習他們也好好學習。而且有幾個舍友也不準備考研的,去年我考了教師資格證,然后寒假期間她就跟我說我也報教師資格證,我知道人人都能報,但是心里還是不舒服。 在學校圖書館學習的時候,我們學院單獨在一個校區,比較小,圖書館也小,只有幾個自習室,但是我比較喜歡一個沒有人能夠發現的圖書館的某個地方學習,每次都環顧四周看看周圍有沒有自己認識的人,確定沒有了才能安心。但畢竟我們學校圖書館小,所以難免會遇到認識的人。每次看到認識的人,心里就想她是不是看我學了些什么,她什么時候看呢,路過的時候會看嗎。于是心里就不能靜下心來。 我也無數次在心里說,他們跟我有什么關系,但是心里還是在意。這些讓我心里很不舒服,注意力也很難集中,我也不知道該怎么辦
(匿名)
女 我是個大三的學生我十二月份要參加研究生入學考試。但是我最近什么也不想干心情特別不好。是因為我去年的時候認識了一個男孩子,我覺得他是很年輕長得很帥的博士,我和他聊了很久用的別的好看的女孩的照片,他還以為我是他隔壁學校的。就很喜歡我。于是我就答應他做了他的女朋友。但我知道這個都是假的。我也沒去見他和他還鬧了好多次,這次我終于決定再也不聯系他了。可是我的心里好難過。又加上各種考試,還有十二月份的考研我覺得力不從心。我該怎么辦
(匿名)
女 我是名要考研的學生今年大五 學醫 我之前三年在新校區感覺學習熱情特別高 效率也好 然后去年搬了校區學的知識也更接近臨床 還認識了一個新的特別好的朋友 我覺得她好像給我的世界開了一個新的大門 以前我怕這怕那 什么也不敢 后來感覺好像忽然就明白了一樣 什么都看得開 去年還發生了一件事 和我一直玩的小伙伴因為不信任我 然后被我們宿舍另外一個小姑娘挑撥 和我絕交了 之后也發生了好多不是很愉快的事情 之后我感覺自己抑郁了兩天 真的那兩天就覺得什么也不想干 沒什么可留戀的 但是好在我爸當時給了我足夠的關愛 我就出去散步遛彎去人多的地方 慢慢地心態才調節過來 從那以后 我就每天都要出去遛彎 然后學習上和以前比是一點也不努力了 直到現在我都找不回那種大一到大三每天努力學習 效率很好的狀態 還有幾個月就考研了 我知道還有好多東西沒看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以現在很糾結 希望您可以幫助我
(匿名)
女 今年大四,當初聽從父母選擇了不太擅長的廣告學專業,所以從大一開始就一直想考研換個專業。當時想的是準備考北師大的心理學,但是看了一下試卷結構和參考書覺得難度太大,所以大二的時候正式開始備考北師大的教育學。選擇北師大的原因是小時候有名校情結,而高考因為精神障礙沒有考好(精神障礙的大致癥狀就是害怕同學議論自己,有輕微幻聽。那時因為整天擔心被議論所以很怕去學校,后來成績漸漸下降開始厭學)。本專業的課程作業一直挺多的,加上自己自制力不是太好,大二大三的考研復習一直就斷斷續續的,但是那時還沒失去考上的信心。大三暑假因為失戀也很難認真靜下來學習。信心漸漸下降了。前一段時間和考研機構的老師交流復習期間遇到的問題,老師覺得我復習中出現的問題比較大,建議我不要硬考北師大,可以考慮換個學校,于是我選擇了離家較近的福建師范大學并報了名。但其實我已經想棄考了。因為這幾個月以來我覺得考教育學不見得以后能從事喜歡的工作(不想當教師或是研究者),名校也不是證明一個人優秀的唯一標準。但是家里人都覺得我不應該放棄,做事要有始有終。目前的想法是先把畢業設計做完,明年答辯完去找關于后期剪輯的工作。但是又不知道怎么跟家里人交待,覺得家里人不會支持自己。而且又害怕自己再一次選錯路怕摧毀自己的人生,畢竟后期工作我沒有接觸過。所以不知道該做些什么才能知道自己心里最想做的到底是什么,謝謝各位的幫助
(匿名)
我是一名大四的學生,我面臨這考研和就業的選擇。 我大三的時候最開始做的準備是考研,我選擇了難度很大的跨專業考研計算機,因為確實對這方面感興趣。 第一次考研的時候很忙,所以我準備二戰,一戰就沒有太用心,考試雖然去了,但是只是去看看考試流程,最后也沒有考上。 我現在離下一次考研還有三百多天,我在家里自學。 因為有在家自學的經驗(我高中的兩年都是在家自學的)。 根據自己制定的計劃,我需要學8本書,每天的時間從早上7點到晚上11點,幾乎沒有休息的時間。 我是一個非常愛玩的男生,只能堅持幾天。然后就開始邊學習邊打游戲。 我其實挺明白自己該做什么,不該做什么,但是想要抑制自己的欲望,長時間做無聊的事情真的很難。 所以我開始找各種辦法,想辦法把學習變得有趣,想辦法不接觸游戲。 但是我知道完全隔離自己是不可能的,我沒辦法完全靜下心學習。 希望您能幫我。
女,正在考研復習階段,但是自己并不是很想考,也不喜歡這個專業,完全出于父母期望,也覺得自己本科學歷普通二本太低,可是復習的時候總覺得干的不是自己喜歡的事,心里很矛盾,又不想辜負父母期望,也不想讓自己半途而廢,可是學習的時候雖然一直硬著頭皮學,但是狀態并不好,效率極低,在學校附近租了房子,還報了各種班,總是在想花了這么多錢和精力是不是應該堅持,可是自己光有一堆心理壓力,每天糾結,不開心,但卻沒有任何努力的動力,也不知道自己是應該隨著心走,干自己喜歡的事,還是應該逼著自己繼續學習,不讓父母失望
女,最近準備研究生考試,可是復習的不好,到了這個階段,想放棄又有點不舍但是無法看下去書,放棄了又害怕周圍人看不起,想著明年再考,明年遙遙無期不知道如何下手,我該怎么辦?
(匿名)
女,44歲,我不想與外界接觸是怎么回事?對我有企圖或者利用的人我都非常恨,傷害過我的人永遠也不能忘記
(匿名)
男 我現在追一個直播的女孩現實見過面而且送了情侶戒指她也沒拒絕戴上了但是說到處對象她就說不想處一直拒絕 一起見面讓親讓抱都可以還送了我衣服這到底是什么情況啊 還有她周圍男的特別多跟別人聊天的記錄都給看唯獨她跟他前任內容不給看 分手了跟前任到現在很暖昩 求專家幫忙
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