女,自卑內向，社交恐懼。可能跟家庭環境有關，或許小時候跟姐姐呆一塊，她也是很內向的人，家里的壓力跟學習煩惱會跟我講，我從小學四年級起開始不愛講話，知道自己表達能力不好，很自卑，都是獨來獨往，看到同學在一旁打鬧說笑，很羨慕他們，又怕尷尬不敢跟他們玩，可以說我是全班最安靜的了，有時候，放學后我會跑到沒人的角落偷偷哭，這樣子很久了，不知道該怎么辦 (匿名)

女,21歲,我從小就是個內向膽小且自卑的人，我爸媽關系很好，別人都覺得我很幸福很快樂，可是我已經很久沒有那種快樂的感覺了，自從畢業以后我開始變得沉默寡言，我害怕與人交往，所以一直都不敢和人交流，出門的時候即使別人不是在看我我都會覺得她們是在嘲笑我罵我，反正就是特別敏感，我在家呆了幾年了，我一直都想出門去找工作，在面試前一晚我會在心里把想說的話都想好然后安慰自己不要害怕，可真正到面試那天我一句話都說不出來好像卡在喉嚨了一般，因為我的性格我一直都顯得很孤僻，總是喜歡一個人待在角落，坐車也喜歡只有一個座位靠窗的地方，看到人了我連頭都不敢抬起走路也會特別不自然，我也想好好的走，可是這都是下意識的動作，看到熟人我會假裝不認識，我對生活也很悲觀，很多時候我真的感覺活不下去了。我多次想過自殺可是我又沒有那種勇氣去真正做到。我和爸媽的關系也沒有那么好，我不喜歡和她們交流，和她們也無話可說，我現在又到了快談婚論嫁的年紀了，我喜歡女生這件事也根本不敢跟她們說，她們給我介紹的男的全都被我給推了，甚至有月老找上我要幫我牽線真的是很麻煩。我現在是有女朋友，但除了我那幾個為數不多的朋友知道也就沒人知道了。我感覺我活的特別失敗，看不到前途看不到未來，我身體也不是很好，我爸媽一直都不知道。我焦慮疑心病也很重我該怎么辦啊？現在要不是我女朋友我可能已經不在人間了吧。 (匿名)

女 從小就是一個比較內向的孩子，不愿意說話，不愿意與人交流，后來努力的去改變自己，在初中時有所改善，在高中時覺得沒有什么問題了，可是在上了大學以后這種問題又出現了，害怕進入新環境，不愿意和陌生人接觸，缺乏自信，厭惡面試，放假只想待在家里，什么也不想做，不想出去，我該怎么辦？ (匿名)

一天覺得自己不如別人 要是一件事情沒有做好 自己就覺得不好意思見人 不出去耍天天關在一個房子里 不和陌生人說話 我到底怎么了？從小就內向有時想我這個人是白活了想死的心都有

女 心里自卑，對自己沒有自信，也是個怕這怕那的人，不夠勇敢不夠堅強，受不了別人說我的不好，我就連老師叫我發言讀古詩也怕，心里緊張死了，還有我是個不會聊天的人，不會找話題，曾試過下載一個社交的應用和人聊聊天，但往往都聊不下去，對方把我刪了，我卻更自卑，覺得是自己的不好，總之心里有問題，但我找不到解決的辦法

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 感覺內心很自卑，跟朋友或親人在一起，總是覺得自己什么都不是。別人能做好的，自己也做了，可總覺得永遠比不上別人，永遠感覺自己微不足道。也很愛活在幻想中。我覺得可能是不是從小在父親打罵中成長，性格，膽子都變得怕了，現在連說話也沉默了，幾乎都不知道言語了 (匿名)

女,我從小內向，自卑，現在26歲，依然很自卑內向，不敢和別人走的太近，很怕別人了解我后就不和我做朋友，或者看不起我， (匿名)

男,27歲,我和我老婆在一起十年了，現在她想和我離婚，并沒有婚外情，是我一直以來讓她看不到我的改變，她對我很好，現在她說她不愛了，之前一直我對她比較冷淡，現在我知道自己錯了她不愛了不愿意給我機會了，想必須離婚，當她跟我說離婚的時候一直我感覺我一下子接受不了，總是要死要活的讓她更加失望，每天給她發信息很多，她心煩，一直四個月了，直到現在她一句話都不想聽我說

男 有時候莫名流淚，心理難受的要死，想去外面的世界看看，又舍不得家人，跟人能調侃自己，能給別人疏導情緒。自己難受了卻釋懷不了，跟人單獨聊天還行，公眾場合很不喜歡當中發言，有時候緊張了說話都哆嗦，人群中很容易臉紅，不知道將來該往哪走