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李洪文心理咨詢師
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心的歸宿
2015-12-11 03:14:34
2015-12-11 03:14:34
抱抱TA
我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲）
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男 我是秦川，每天晚上睡不著而且我心里有點緊張晚上一到10：點多就想睡就是睡不著 -
女,總是晚上睡不好覺，從小就想很多，一點點事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名) -
為什么我會有一個感覺，就是晚上睡不著覺會影響別人，即使我睡著不動我都感覺自己是緊張的 (匿名)
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失眠導致晚上睡不著，越失眠就越緊張自己睡不著，一到九點就怕自己睡不著覺，到晚上很晚才能睡著，我該怎么辦 (匿名)
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男 我現在每晚都睡不著，白天上班十幾個小時，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業過后日子都不好過！現在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現在失業了，我心里會很怕，比如說我今天沒經過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實我不想工作，還是覺得現在休息，明天可能得失業了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網上認識一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網戀了，但是我知道她很認真，我覺得我也認真了，每天都聯系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會打瞌睡，就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點好的建議嘛！ -
女,最近一個月午休和晚上睡覺總是睡不著 心情很緊張，也沒什么事，這是怎么回事 (匿名)
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男 為什么我睡下床就會緊張，恐怕，就會想到失眠，之后就睡不了覺？ (匿名)
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女 我每天都過得非常緊張，甚至想到頭疼。每天都睡不著覺 -
我向我喜歡的女生表白 她說對待我就是比普通朋友親一點 我問她是我哪里不好 她非常好 喜歡跟我聊天 聽我說話 但是表白 她又不想接受 (匿名)
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女,我是一個離婚的女人，認識了一個已婚的男人，隨著感情的升華，我太過于在乎他，，尤其最近，他只要回家看孩子媳婦，我的情緒就十分控制不住，尤其最近特別厲害，以前不愿意，但是不會跟現在控制不住脾氣發瘋吵架
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