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心的歸宿
20174天前在線
2015-12-11 03:14:34
抱抱TA
回復
我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張,然后越緊張越睡不著,怎么辦啊,求救(男,21歲)
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網友
二級心理咨詢師論文報名
2025-03-28 06:54:36
咨詢師
張銀玲
你好
2015-12-11 03:14:56
咨詢師
張銀玲
這種情況有多長時間了?
2015-12-11 03:15:14
咨詢師
段遠華
你好,控制往往會有反效果。
2015-12-11 03:15:28
咨詢師
段遠華
0
可以通過咨詢調節。可以點老師關注,電話咨詢。
2015-12-11 03:16:04
咨詢師
張柏和
你h。
2015-12-11 03:19:04
咨詢師
李麗
你好
2015-12-11 03:19:19
咨詢師
張柏和
當初遇到什么事情了嗎
2015-12-11 03:20:10
咨詢師
張銀玲
越是害怕睡不著,越是容易失眠的,親
2015-12-11 03:24:01
咨詢師
史丹鳳
你目前在糾結什么事呢?
2015-12-11 03:30:47
咨詢師
國云霞
你好
2015-12-11 05:11:31
咨詢師
王宇
你好
2015-12-11 08:43:25
咨詢師
胡亞娣
你好
2015-12-11 11:17:37
你好
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女,24歲,我有4、5年了,總是心煩意亂,緊張害怕,亂想,嚴重時惡心,現在每天都這樣,好累,怎么辦?
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賞
8 元
3496天前
男,25歲,我患有余光恐懼癥跟社交恐懼癥好多年.沒人在身邊的時候還好.只要有人在身邊我就馬上開始緊張焦慮.而我又是從事理發行業的.我該怎么辦.每天都余恐都會發作.
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3537天前
男,28歲,在這個環境下,我現在每天的覺都很少,每天要吃一至兩顆安眠藥才能入睡,也不知道為什么,心里面24小時老是想念著一個人,雖然那個人天天在一起陪伴著我,滿足著我,將就著我,但是我還是失眠,他在我身邊我也緊張,不在我身邊我也緊張,雖然他委屈了自己,將就了自己。陪伴我,我的心里面還是有他。心里面總覺得有一點點東西,就是失眠,心里面有他,腦子不會想別的,轉不過來,精神科的大夫說我這是思維強迫癥。我每天就不能想別的了么?我現在就是轉不了念頭,轉不了思維。怎么辦?習慣性思維某一個人了! 可以這么說,安眠藥服用的是勞拉西泮片。我也試過很多方法都沒有用,比如打游戲,看電視,運動。但是一邊打游戲,一邊還是想他。 如果不去想他,就不知道想什么?因為沒有什么好想的
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3485天前
我是一名30歲的男士。從小患有口吃。現在口吃已經好轉很多。但我平時還是非常的擔心,害怕別人聽出來我有口吃而嘲笑我。所以每天都感覺緊張,心慌氣短。去年到醫院檢查說是焦慮癥。吃了一年多的藥情況有所好轉,但是還是時好時壞。吃藥的時候就感覺可以一停藥就會反復。而且吃藥后,經常會感覺有很多不良的反應。我因該怎么辦難道要終身服藥嗎?
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824次閱讀
3535天前
我27歲,女。曾經因為一些原因換上了強迫思維,和因為擺脫不了無止盡的思維強迫,所以擔心恐懼,身心疲憊,進而導致焦慮緊張身上異常難受。只要強迫思維出來,我就會胡思亂想胸口窒息難受害怕的要死,因為拼命擺脫她擺脫不開害怕我一輩子都要受它折磨,而且這毛病讓我血壓高起來了。曾經因為恐懼焦慮半個月血壓突然高了而且是很高,可也正因為那么小被量出血壓高,大夫的一句話讓我徹底對高血壓和要孩子的事兒產生了無休止的壓力和陰影。那時候18歲,他告訴我高血壓是沒辦法要孩子的。那件事之后我就害怕血壓計害怕量血壓,只要去醫院量血壓沒有低的時候。現在馬上面臨要孩子的年紀,因為我思維強迫焦慮,導致的血壓始終下不去,下不去我就沒辦法要孩子,我拼命的讓自己不想,可我還是控制不住,因為控制不住就感到很無助很痛苦。每天都在這樣惡性循環著,感覺未來很渺茫,不知道該怎么辦。
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3396天前
女朋友說心累了,她爸媽不同意我們的事,但是她想和我在一起!
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558次閱讀
3395天前
我跟朋友相處的時候姿態特別低,從來都不會跟朋友發脾氣,有時候跟別人有小矛盾我心里也很難過但從來不會去撕破臉,而是先妥協,我怕別人生我的氣,而且我覺得朋友之前一生氣以后相處的氣氛就不對勁了,會變得很尷尬,而且再也回不到從前了,也特別的苦惱與煩心,我該怎么解決這個問題。
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3395天前
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