女 我很自卑，很在意別人對(duì)我的看法，一件小事自己能想很久，比如：他會(huì)覺(jué)得我是個(gè)很笨的人；她可能覺(jué)得我很無(wú)趣吧！等等。而且有時(shí)候當(dāng)著大家的面講話會(huì)很緊張，聲音都是顫抖的。我覺(jué)得自己各方面都很差勁，各方面都不如別人，我該怎么辦？一點(diǎn)自信心都沒(méi)有 (匿名)

女 自卑，害怕孤單，有很多事情想做卻不敢做，想好好表現(xiàn)自己，可是不敢，因?yàn)槲以诤芏嗳嗣媲爸v話都會(huì)聲音顫抖 (匿名)

女 因?yàn)樽约洪L(zhǎng)的不是特別好看，個(gè)子也不高，成績(jī)也不太好，感覺(jué)自己做什么都不行，特別的自卑o"gt;_"lt;o，可在別人面前我又是另一個(gè)樂(lè)觀，愛(ài)說(shuō)，愛(ài)笑的女孩 我好想知道該怎么自信q_q (匿名)

女 我長(zhǎng)得不難看 各方面也不比別人差 但是從小到大都很不自信，膽子小 不敢說(shuō)話 怎樣變自信呢？ (匿名)

女 我怎么我做什么事情都沒(méi)有自信。有一次我跟同學(xué)出來(lái)唱歌，我拿起那個(gè)麥，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面對(duì)音樂(lè)。我說(shuō)話有點(diǎn)口吃，于是我就每天盡量不說(shuō)話，然后我就和我朋友的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)了。現(xiàn)在，我不敢在班群里說(shuō)話，不敢發(fā)朋友圈，就連見(jiàn)同學(xué)一眼就感覺(jué)到自卑，雖然我在她們面前表現(xiàn)的很活潑開(kāi)朗，但我內(nèi)心是無(wú)比的害怕和恐懼，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呢？ (匿名)

女 我這個(gè)人特別沒(méi)自信 和別人說(shuō)話總覺(jué)得不好意思 就怕別人說(shuō)我 很自卑 有時(shí)候也很想克服 但是就是克服不了

女 本人是學(xué)生，在學(xué)校和同學(xué)相處的時(shí)候總不能表現(xiàn)自己真實(shí)的一面，會(huì)特意討好他們，每天笑臉相迎的，總是怕自己稍不注意就會(huì)被孤立。我不太會(huì)說(shuō)話，也不幽默，感覺(jué)朋友和我在一起時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)厭倦我，有時(shí)候我感覺(jué)自己挺虛偽的，同樣我也很累，但我也沒(méi)有辦法，我不想讓自己變得那么孤單，我真的很想讓自己變得優(yōu)秀，變得自信，我想做最真實(shí)的自己。也許就是因?yàn)椴蛔孕牛易兊貌挥赂遥瓦B上講臺(tái)做自我介紹都嚇得出不來(lái)聲，一看到那一雙雙眼睛緊盯著我，本來(lái)想好的臺(tái)詞一下咽回了肚子里，剛一開(kāi)口那嗓音就抖得不像話，我頓時(shí)臉就紅了起來(lái)，感覺(jué)以后都沒(méi)臉見(jiàn)人了。我好想改變自己，努力讓自己變好，只跟著自己的心做事，不去看別人臉色，變得勇敢自信一點(diǎn)。 (匿名)

女 我總覺(jué)得我自卑，很不愛(ài)說(shuō)話，不自信，自尊心特別強(qiáng)，不管是做事還是交往，總是扭扭捏捏。 (匿名)

男 你好，我想咨詢一下，學(xué)生在高三不愛(ài)讀書(shū)了，該怎么做

女 我老公比我大十七歲，三年前他單位一直欠工資不發(fā)，導(dǎo)致我們生活困難，今年我懷孕了，他不想讓我受苦就去借了一點(diǎn)高利貸，沒(méi)能力還的時(shí)候就去單位挪用公款，我在這方面一直不知情，孩子生下來(lái)四天就送到他老家給親戚撫養(yǎng)，這時(shí)候我才知道借高利貸的事，婆婆已經(jīng)承受不住打擊住重癥室昏迷不醒，我自己已經(jīng)厭食一年多，每天失眠到天亮，不想跟任何人交朋友，不想說(shuō)話，只想自己待在一個(gè)空間里，因?yàn)檫@樣有安全感，月子里每天想孩子每天哭到第二天眼睛腫，情緒經(jīng)常失控，低落，可以說(shuō)自從生完孩子，我心情一直沒(méi)有好過(guò)，我有過(guò)自殘的歷史，經(jīng)常產(chǎn)生輕生的念頭，因?yàn)轭櫦昂⒆佑植桓宜溃F(xiàn)在老公因?yàn)榕灿霉睿^(guò)完年就去單位自首，單位要處理他把他送進(jìn)監(jiān)獄，我不知道該怎么辦了。請(qǐng)求各位懂心理方面的醫(yī)生幫我確診一下我是不是心理有問(wèn)題了？謝謝