女 自己現(xiàn)在感覺自己對未來沒有太多的期待,而且還對所有的事都失去了興趣(包括自己從小就喜歡的數(shù)學(xué),旅游登),每天都在想,弄得自己的頭很痛,自己也感覺很累,想求解決辦法,。
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網(wǎng)友
托班心理健康教案心理咨詢
2025-03-26 08:14:21

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈?,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現(xiàn)在這么煩了,您會認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2018-03-02 18:12:12
嗯,我也試著解決過,但是,結(jié)果卻并不好,
而且,不是有句話是“當(dāng)局者迷,旁觀者清”嗎?所以我也不知道自己的那些煩心事是啥了
并且,我感覺自己的問題很多很多
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從2017下半年
對現(xiàn)在的一切的唯一要求就是“現(xiàn)在就好,不要再變,”
現(xiàn)在,只想休息,太累了這樣
你好
請問,怎樣太可以解決好
請問,大師們
我很頭疼