女 我是一名高一的學(xué)生，狀況的發(fā)生是在高一下半個學(xué)期，那時也正好是分文理科的時候（又要重新分一次班）高一的下半個學(xué)期，我?guī)缀跬硗硎撸看味颊垓v到累了才睡著，而每次大概都是在一兩點(diǎn)才睡，最晚三點(diǎn)多，具體緣由我不知道，上半個學(xué)期是完全不會的。高中要住宿但絕對不是因?yàn)椴皇煜きh(huán)境畢竟我上半個學(xué)期好好的，這個學(xué)期過的很痛苦，我難過那種晚上睡不著覺的感覺，哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時不睡著我也沒有晚上想很多事真的沒有，常常因?yàn)橥砩纤恢奁侨绻匆娚嵊言谕媸謾C(jī)有亮光透出這時會感覺心安（因?yàn)橛腥撕臀乙粯記]睡哪怕她在做別的）可是多數(shù)都是她們一躺下就睡了，我也是可以睡著的在十點(diǎn)到十一點(diǎn)那個范圍，可是我會突然驚醒那是一種心慌得驚醒，我多數(shù)在那以后就睡不著了，我因?yàn)樘L時間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒發(fā)好好上因?yàn)樾睦镆恢毕翊蚬囊粯樱瓦B是現(xiàn)在暑假想起來依然后怕哭起來，但我早上精神多數(shù)是好的上課不會想睡覺只有少數(shù)幾天累的睜不開眼，中午因?yàn)榕峦砩纤恢急M量克制自己不睡（中午特別困）我也有想過別的比如聽聽音樂下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥（安神補(bǔ)腦液）也是這樣，精力完全花在了如何睡覺真的很痛苦，再說說我來到那個班的狀況，那是我用心很久才進(jìn)的重點(diǎn)班，以前的是次重點(diǎn)，看見周圍人努力我一開始也是不適應(yīng)的，但是我晚上并沒有考不好名次之類的想法弄的失眠（我真的什么都沒想）現(xiàn)在弄的我很擔(dān)心，因?yàn)樵诩依镂也粫羞@樣的狀況，所以我怕暑假過完回去高二我又是這樣，我想我真的會瘋掉，不蠻你說我睡不著就想上廁所（廁所是一層樓公用的），又不想回去在樓梯口坐著時看著眼前陽臺真的有想過跳樓，我不知道這是否真的是壓力大，還是精神病，我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過著（學(xué)習(xí)對于我來說還沒這么恐懼我都寧愿多做幾道數(shù)學(xué)題只要不失眠）我學(xué)習(xí)上沒給自己很大壓力，我已經(jīng)弄不清了我心里害怕的根源，也沒法克服，所以想請醫(yī)生幫幫我不要嫌我煩認(rèn)真看，幫我解決這個困難 (匿名)

女 我是名高中生，從高一下學(xué)期開始有一天晚上我因?yàn)橐患履翘焱砩蠜]睡好，后來就一直害怕自己晚上睡不著，越想越睡不著，在學(xué)校里老是感覺很緊張，就是很焦慮，一直害怕自己睡不著，其實(shí)晚上還是能睡著的，但是我這個人就是很會鉆牛角尖，高二上個學(xué)期我一直行尸走肉，心里很矛盾，一想起我在學(xué)校里睡不著就心跳加速，心里還特別慌，很難受，我睡不著總是想哭，有什么辦法讓我放松，解決我的焦慮 (匿名)

女 我是一名高中生，然后我們學(xué)校是寄宿學(xué)校，我學(xué)習(xí)壓力特別大 中午午睡時間聽見小小的翻書聲就睡不著，然后頭疼，下午學(xué)不好 還有在上課的時候老是溜號，去想 例如我跟誰去吃飯啊 別人吃我吃的了 別人給我吃的我是不是就是欠她的 走路上跟別人嘮嗑的內(nèi)容是不是惹別人生氣了 以后要是吃飯沒帶飯卡該怎么辦 我是不是該給父母打電話了 問別人問題別人會不會不愛給我講 都是這些問題 特別耽誤學(xué)習(xí)

女 我是一個學(xué)生，沒有錢，所以沒有辦法懸賞，希望看見我問題的人能夠理解我，能夠幫助我，謝謝大家啦。癥狀：我在家晚上能睡著，但是到了學(xué)校晚上睡不著，而且還害怕、緊張，總有上廁所的感覺，如果不去我就睡不著，而且為了防止我晚上去廁所，我晚上幾乎不喝水，但是我在學(xué)校和別人合床就能睡著。現(xiàn)在我上高三啦，我害怕再這樣下去，會影響我上課的效率。 (匿名)

女,16歲,睡眠障礙，在睡覺之前會焦慮，怕自己睡不著，emmm.........然后就真的睡不著，就變的更加焦慮，就這樣死循環(huán)下去，這學(xué)期開學(xué)第一天直接失眠到通宵，我那時想要死的心情都有了，這個問題從初中就開始了，現(xiàn)在已經(jīng)高一了，本來覺得生活明朗的我已經(jīng)覺得人間不值得了，可能是壓力大，這種情況只有在學(xué)校才會。我每天給自己做了一遍又一遍的心理輔導(dǎo)，心理暗示，但總是會被單一的情緒所打敗，夜晚睡不著的時候發(fā)現(xiàn)舍友們都睡了就會更加的沒有安全感，無語死了，就算我這一兩天沒有睡不著的情況，但是在白天又會腦補(bǔ)晚上睡不著怎么辦，睡不著學(xué)習(xí)效率就會下降.........我太無語了，想讓這個想法停止下來，就是停不下來，真真哭死了，不知道該怎么辦了 (匿名)

女 我是一個女生，今年高二，讀得文科。我當(dāng)初選文科的時候很篤定，我想考一本政法大學(xué)。我在分班考時，就情緒浮躁，整晚睡不著。以我的正常水平是完全可以進(jìn)重點(diǎn)班的。因?yàn)槲业南麡O情緒，與重點(diǎn)班失之交臂。父母安慰了我一段時間，我也稍稍好了點(diǎn)。讀文科之后我一直都是班上第一，年紀(jì)前二十。可就在期末考的時候，我毛病又發(fā)作。起因是一次小考我被班上一名女生反超，我一直耿耿于懷，想過很多辦法讓自己放松，可沒有用。期末考的成績也極不理想。從那之后我每天晚上失眠，白天上課走神，成績一直在掉。我越來越害怕去學(xué)校。而且就一次小小的測驗(yàn)嚇得心理發(fā)慌。我真想擺脫這種狀態(tài)，我不想虛耗這三年。請大家?guī)蛶臀遥?(匿名)

女 老師，不曉得為什么我在學(xué)校晚上睡不著覺！ (匿名)

男,平時不怎么賭博，偶爾會玩，這一次控制不住輸了5萬，還是在網(wǎng)貸借來的。工資每月5000感覺壓力好大。又怕家人知道。自己心理幾乎快崩潰了。我該怎么辦，我再也不會去賭了，哪位好心人指點(diǎn)我，給點(diǎn)建議，和安慰??我都快失眠了。

女,我有嚴(yán)重的心理問題。剛又做夢驚醒了 心理很難過。主要是我的寶寶 今年三歲半了 老是自言自語 沉浸在自己的世界里 像演話劇似的 我就認(rèn)為他有問題。寶寶剛出生的時候 因?yàn)榘职帜棠滩幌矚g女孩 再加之和我關(guān)系不太好 總刻意欺負(fù)我 寶寶半歲時 因?yàn)楹退麄儬巿?zhí) 我丟下寶寶給奶奶自己走了 結(jié)果寶奶奶給寶寶扔給一個陌生保姆也走了 現(xiàn)在寶寶表現(xiàn)出不正常 我非常自責(zé) 寶寶午睡醒來總是大哭 我總懷疑保姆是不是虐待她了