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男 請(qǐng)問(wèn)關(guān)于注意力的問(wèn)題。是這樣的，我是一名高三的學(xué)生，然后，以前讀高二的時(shí)候，遇到了很多的問(wèn)題，但是自己并沒(méi)有去克服，而是選擇了逃避，所以當(dāng)時(shí)成績(jī)也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦慮，但自己本身并沒(méi)有很想去克服這些東西，而且總是學(xué)一會(huì)就不學(xué)，成績(jī)也就是個(gè)10幾名左右，但自己當(dāng)時(shí)還是很快樂(lè)，因?yàn)榭梢源驎?huì)球來(lái)著，上咯高三之后，然后就開(kāi)始去克服這些事，首先我就是克服焦慮，一開(kāi)始自己的生活習(xí)慣并不是很好，比如總是看小說(shuō)看到很晚，然后自己的飲食習(xí)慣也不好，當(dāng)時(shí)就看了卡耐基的書(shū)籍，然后慢慢的焦慮就沒(méi)有咯，然后成績(jī)也很快上升了，從19一直考到了4然后雖然有波動(dòng)但也沒(méi)滑出前10，感覺(jué)以前一直沒(méi)做到的事情，后來(lái)就慢慢的做到了，但唯一讓自己不放心的是，我以前讀高一的時(shí)候，雖然不是很用心，但是大體上還是能夠維持自己的注意力，但現(xiàn)在雖然一切事情都在往好的方面去發(fā)展但作為我認(rèn)為自己沒(méi)有以前那么認(rèn)真但是卻也做到了，雖然我高三的時(shí)候有一段時(shí)間不怎么想說(shuō)話，而且腦袋里也總是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后還有一些自己應(yīng)該對(duì)于一些事情的看法和態(tài)度，但那段時(shí)間沒(méi)有持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，應(yīng)該是有一兩個(gè)星期吧，但很快自己的腦袋里突然就想通了，然后這樣的時(shí)期便也過(guò)去了，然后自己一直都在尋求注意力，自己以前的朋友關(guān)系不是很理想也壓著自己去交往，但也就是那段克服的時(shí)間里自己也把那些朋友關(guān)系都處理好了，注意力也相應(yīng)的得到了一些提升，而睡眠以前是很難睡著，現(xiàn)在是可以睡著了，而且精神也好多了，就是容易做夢(mèng)。我就是覺(jué)得把這些東西都是我一個(gè)人去克服的，也懂得了家人，朋友，與別人交流的重要性，不能壓住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作為自己我有點(diǎn)擔(dān)心的是這些東西都是我自己想的辦法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如說(shuō)神經(jīng)衰弱，抑郁癥，還有一些說(shuō)法，比如不能去克服一些先天的心理，那樣會(huì)讓自己陷入更大的心理弱點(diǎn)，而自己都覺(jué)得好像自己都有點(diǎn)，但是這一點(diǎn)都是圍繞著注意力不集中展開(kāi)的，如果說(shuō)對(duì)于神經(jīng)衰弱不能做腦力活動(dòng)旺盛的事情，但自己如果去推理，便會(huì)體現(xiàn)出很好的注意力，抑郁癥，自己喜歡和別人說(shuō)話，而且除了注意力不能很好的維持以外都能很好的維持，我不知道自己的注意力是不是因?yàn)橐郧白鳂I(yè)沒(méi)怎么做，然后突然要自己去寫(xiě)很多作業(yè)才產(chǎn)生的。

男,我最近幾個(gè)月有嚴(yán)重的睡眠障礙，起初只是怎么睡都睡不著，后來(lái)不知道怎么的就把注意力注意到自己的眼睛上面了，時(shí)刻注意著自己有沒(méi)有睡著，導(dǎo)致了整晚無(wú)法入睡，以前只是在外面上班有這樣的情況，到家就恢復(fù)，后來(lái)我就想怎么在外邊就睡不著到家后就可以好好的呢，這一想不要緊，當(dāng)晚就失眠了，一直持續(xù)到現(xiàn)在不管在哪都睡不著了，除了喝醉沒(méi)有一晚能睡好的，吃藥都沒(méi)用，安神補(bǔ)腦液，棗仁膠囊，都吃過(guò)，沒(méi)什么用，只能給我制造很瞌睡，只要躺下閉上眼，就會(huì)時(shí)刻注意自己有沒(méi)有睡意，每當(dāng)睡意感一來(lái)，不管我腦子那會(huì)有多瞌睡或者正在想什么事情，都會(huì)立刻把注意力全部注意到睡意上面去了，不受控制，，我該怎么辦，，，謝謝

女 我為什么會(huì)對(duì)異性特別的渴求。以前我是個(gè)很矜持的人。怎么會(huì)發(fā)生這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變？我以前處處與人為善，后來(lái)發(fā)現(xiàn)那樣看不清社會(huì)，為了使自己強(qiáng)大，我開(kāi)始和人為敵，現(xiàn)在沒(méi)人喜歡自己，所以不知道怎么了，我的注意力轉(zhuǎn)移在異性的身上，現(xiàn)在會(huì)有意地吸引所有的異性的注意力。感覺(jué)這樣我根本就嫁不出去，沒(méi)人會(huì)喜歡這樣的女的。我該怎么調(diào)整自己的心態(tài)？

女 總是要特別集中注意力并且時(shí)刻提醒自己這就是我才能稍稍的感受到自己的真實(shí)感受，不然平時(shí)的狀態(tài)總是不知道自己的感受，不知道自己想要什么，就算被別人欺負(fù)，自己心里知道不開(kāi)心了但也不知道怎么回事，必須屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白，但是正常狀態(tài)總是被別人影響著自己，在乎別人的情緒比自己還重要，我感到很痛苦，而且總是下意識(shí)的拿自己和別人比較，特別是別人有自己的想法自己的感受看到別人能表達(dá)出來(lái)自己就會(huì)特別難受和嫉妒，我這是怎么回事，誰(shuí)能幫幫我

男 不跟你說(shuō)話，還用眼神斜楞你是什么意思

女 總是控制不住自己的脾氣，對(duì)什么事都感到厭倦，受到委屈在自己親人面前眼淚止不住，對(duì)什么都提不起興趣

女 今天我和一個(gè)朋友一起出去玩了一會(huì)，回來(lái)之后，另一個(gè)和我走的好朋友，我看到她走進(jìn)教室，趴在桌上哭了。原因是她找不到我們。我們?cè)谀前参克５沂且粋€(gè)不怎么會(huì)安慰別人的人。就她身旁站著。那個(gè)朋友挺會(huì)哄人的。我在旁邊很尷尬的。覺(jué)得她倆才是好朋友。她一直都和這個(gè)朋友講話，似乎沒(méi)有我的存在。于是我就走到我自己的位置。自己靜靜地坐著郁悶。今天還下著雨，我們都沒(méi)帶傘，那個(gè)女生。拿了一把傘給我的好朋友。沒(méi)有看我一眼。我走在好朋友后面，她也沒(méi)回頭看過(guò)我，那個(gè)女生又過(guò)來(lái)拉著我?？次疑鷼猓值狼?，我實(shí)在不清楚那個(gè)女生是什么意思??？