男 每次喝完酒都得跟別人找事兒，因為一點兒小事兒就打架，以前的過錯啊，什么的都埋怨別人本來是自己的錯。得酒醒了，心理壓郁的不行，覺得自己都沒臉見那些好朋友。我這屬于什么，總覺得自己好壓郁 (匿名)

女 喝了一些酒，想起了一些事，嘲笑了一些人，難過了自己

女,27歲,每次喝完酒都會特別想一個人，心里難受發(fā)悶，像要死了一樣難受 (匿名)

男 遇到一個事，走不出來了。喝多了，胡說的話傳的我都無法抬頭做人了 (匿名)

你好，我有一次喝酒，喝斷片了，第二天早上醒來朋友跟我說了我喝多之后干的丑事，我覺得特別丟人，也對我的一個朋友特別內(nèi)疚，雖然他們說喝多了別在意，但是我心里一直感覺特別慚愧，而且一到晚上睡覺的時候就想起這件事，壓力特別大，每天都失眠，請問我該怎么緩解這種狀況。 (匿名)

女,有次同事聚餐喝醉了，躺地上了，還罵那個男人，是不是很丟人，而且會不會被人懷疑啥？

女 昨天老公過生日，高興就喝啦點酒，本來不喝酒啦打算戒啦，因為我這人喝完酒有個毛病，就是胡思亂想，生怕自己做錯啦什么，甚至在想有沒有給別人發(fā)微信打擾到別人，聊完刪掉啦，或者能不能發(fā)微信罵人家啦，回頭就開始后怕能不能人家生氣去我店里找事，酒我真的不能在喝啦，其實昨天明明也算清醒，但是第二天就是開始心慌起來，生怕做錯事 (匿名)

男,36歲,昨晚喝太多了，明知道老婆晚上去朋友家過夜，我還那么高興

不自信怎么辦總很在乎身邊人的眼光看法總是缺少安全感但又假裝堅強 (匿名)

女 我是一名小學(xué)生，六年級了，我的家人總說我心理有問題，抑郁癥，我的家人在外工作，每次離開她們，我就號啕大哭，每天都很想她們，就更想哭。還有許多令我傷心的事，不知怎么忘懷掉，這讓我認為自己對生活充滿了不樂觀，沒有意義，感到很自卑，自己的成績也很差。我該怎么辦？