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陳芹心理咨詢師
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匿名
2018-03-17 17:45:50
抱抱TA
女 心情煩躁怎么辦 ,中考快到了,我連作業(yè)都寫不完 ,怎么辦,[計(jì)劃趕不上變化] [我精心打算的計(jì)劃]背被大人打亂
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獲得公益心:
王金波
您好!
王金波
剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待中考!自信些,好嗎?加油!
易云俠
你好
許文慧
你好!
史丹鳳
你好
操安吧
自己沒(méi)用就把責(zé)任推給大人麼
李亞輝
你好
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女 快中考了,這個(gè)月不知道怎么了,就是不能定心,學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸下降,老師家長(zhǎng)說(shuō)了,也沒(méi)用,總感覺(jué)起來(lái)寫什么,也不知道該做些什么,每天都很煩躁,只想著放學(xué),回到家也不知道該做些什么,這樣子快兩個(gè)月了,感覺(jué)很煩悶,卻不知道該怎么辦,也不知道和誰(shuí)說(shuō),
女 心情煩躁,看見(jiàn)作業(yè)或考試卷子就煩,壓力特別大
女 現(xiàn)在要面臨中考,很是心煩,作業(yè)靜不下心寫,學(xué)習(xí)學(xué)不下去,卻又想考個(gè)好高中,怎么辦?
女 最近很煩躁,快中考了。我不知道該怎么辦,而且最近很愛(ài)發(fā)脾氣,尤其是對(duì)父母。我不知道該怎么辦,感情上也是,上次月考成績(jī)也沒(méi)考好。不知道該怎么辦?
女 快中考,感覺(jué)壓力好大,好像心中有一團(tuán)東西想要爆發(fā)出來(lái),非常煩躁,注意力不能集中,真的很想很想逃避一切,很想大哭一場(chǎng)大發(fā)脾氣,很想什么都不做就癱在床上,很疲憊,頭痛,想吐,我該怎樣調(diào)整自己
(匿名)
女,15歲,總是因?yàn)橐稽c(diǎn)事或者很遠(yuǎn)的事著急煩躁怎么辦,比如兩周后有一次大考,那我這兩周都不會(huì)有好心情了??偸菗?dān)心休息時(shí)間不夠?qū)W習(xí)學(xué)不好,到頭來(lái)休息的時(shí)候極度緊張,學(xué)習(xí)的時(shí)候反而廢了,煩
女 真的很煩很煩怎么辦 沒(méi)心情學(xué)習(xí),真的煩的一批啊 啊。。
(匿名)
女 整天我都寫不進(jìn)去作業(yè),一到快上學(xué)就心慌,怎么都煩,我該怎么辦?
女 您好,我覺(jué)得我是因?yàn)樾睦硪蛩卣粘傻能|體障礙,身體不舒服,我只要想到胃這個(gè)部位就不舒服,以前失眠過(guò),后來(lái)別人教我睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)注呼吸腹部一起一伏,結(jié)果我不會(huì)正常呼吸了,身體不會(huì)正常起伏了,最近呼吸起伏轉(zhuǎn)移到胃部了,讓胃部很不舒服,僵硬,不能平躺著睡,胃發(fā)脹咕咕叫,一吃飯就更關(guān)注,都不敢多吃,人也瘦了,很痛苦,請(qǐng)問(wèn)我是什么病,謝謝你們幫幫我?。?!
(匿名)
男 最近總是心情無(wú)名的不好。有時(shí)候不太愿意和別人交流,感覺(jué)自己在一個(gè)地方靜靜的挺好。希望能得到別人的幫助,幫我分析是什么原因?
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女 心情煩躁怎么辦 ,中考快到了,我連作業(yè)都寫不完 ,怎么辦,[計(jì)劃趕不上變化] [我精心打算的計(jì)劃]背被大人打亂
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