女 最近焦慮不安的癥狀又出現(xiàn)了 不敢抬頭看人 手腳也不聽使喚了 特別恐懼害怕 我還怎么辦 (匿名)

女,感覺自己經(jīng)常會(huì)很慌，很容易焦慮，經(jīng)常擔(dān)心一些未發(fā)生的事情，比如身體不舒服，越想越害怕，擔(dān)心的晚上都睡不著度過不了，三更半夜去看了醫(yī)生才能踏實(shí)，感覺有了這種感覺以后腦子很多時(shí)候工作上腦子遲鈍，不會(huì)組織語言表達(dá)，感覺都找不回以前的自己了，感覺心里很空虛……經(jīng)常想家里人陪在身邊陪陪自己，但是又不想他們擔(dān)心 (匿名)

女 焦慮癥怎么辦，看到有刺激性的就怕，緊張

女,怎么辦求求我真的好敏感，我壓力好大，我好害怕上學(xué)，面對拒絕挫折還有一切困難，我都非常的難受，非常的恐懼，我很焦慮，我非常焦慮，我想哭。誰能幫幫我？嗚嗚 (匿名)

女 總是焦慮怎么辦，老師或者同學(xué)在我旁邊我就覺得尷尬，老師送我旁邊走過也會(huì)尷尬，不敢和別人對視，很焦慮很害怕尷尬 (匿名)

女 本人今年32歲，已婚，一個(gè)7歲的女兒。 經(jīng)常感覺很焦慮，心里發(fā)慌，這個(gè)時(shí)候就繼續(xù)學(xué)習(xí)(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下，讓自己正常和平靜下來！一旦脫離來工作和學(xué)習(xí)，進(jìn)入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，對老公、對孩子無法靜下心來陪伴。 尤其周末時(shí)，經(jīng)常感覺無力疲乏，感受最強(qiáng)烈的是不知道怎么度過，學(xué)習(xí)什么？還是陪孩子？內(nèi)心很孤獨(dú)無力。狀態(tài)很不好，大腦里旋轉(zhuǎn)的都是不知所措恐慌，情緒也不穩(wěn)定，臉色也不好看，頭腦不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感覺不到幸福和歸屬；工作方面，很期望表現(xiàn)優(yōu)秀獲得肯定，大家也比較認(rèn)可，但內(nèi)心始終不自信、恐慌，感覺還不是真正的優(yōu)秀內(nèi)心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑，很害怕在群里或者和領(lǐng)導(dǎo)的溝通，不會(huì)幽默不知道怎么應(yīng)對才是對方喜歡的。同時(shí)，記憶力很差，做事也比較慢，感覺不靈活。未來不知道怎么能靠自己立足，給自己更好的發(fā)展。 每天活在恐慌中，有時(shí)候感覺到呼吸變得急促，大腦空白。睡覺經(jīng)常是不踏實(shí)的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡覺后經(jīng)常感覺想不起來看不清楚一團(tuán)亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質(zhì)量不好，醒了還是很累。特別想安靜的一個(gè)人相處，這樣才感覺有點(diǎn)安全感。 不知道是不是焦慮，感覺到過的很不自然，很恐慌，經(jīng)常感覺不到活著的意義！期待有人能走進(jìn)心里，幫我找到答案。 (匿名)

女 感覺自己不善于跟人相處，總?cè)菀佐[矛盾，自己也會(huì)刻意去遠(yuǎn)離 (匿名)

女 我跟一個(gè)人做朋友的時(shí)候就不喜歡她有別的關(guān)系很好的朋友，當(dāng)然我會(huì)很真心地把她當(dāng)做最好的朋友但是我不知道對她來說我是否也是這樣，因?yàn)樗泻芏嗟呐笥选Ｎ抑牢疫@樣不對，但是我就是不喜歡。 我身邊的同學(xué)都是兩個(gè)兩個(gè)一起玩的，好像就我一個(gè)單出來了，如果有兩個(gè)人一起玩的話我就不喜歡插進(jìn)去，我也不是很會(huì)和別人交往不會(huì)聊天，我覺得我要是插進(jìn)去會(huì)比較尷尬。所以我就沒有什么很好的朋友，和別人交往也有點(diǎn)困難。 我不知道我這種心理是不是有問題