女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好.

女 我感覺一切都沒有意義了經常想死手上全是疤子我感覺所有人都不理解我有一次發呆被電話吵醒的醒來看見一只手拿著刀另一只手被割了一刀每分每秒都想哭我也不知道我是怎么了對所有事都不感興趣只要在吵的地方我心里就特別特別慌有時候會發抖還有時候就會特別暴躁想打人想罵人胃口也變了經常胸口悶胸口無緣無故的慌喉嚨一直有一口痰吞不進去也吐不出來經常頭痛而且記性也變的好差好差經常犯困哪怕是睡的再早第二天依舊想睡覺甚至可以睡一天有時候不經意就睡著了醒了之后還不知道自己剛剛睡著了經常做噩夢夢見自己跳樓別人不都是夢到那里就醒了嘛我沒有我夢見我跳下去了切換到另一個視角騰空的在空中低頭看著自己的身體。 (匿名)

女,16歲,睡不著，間斷醒來，晚上睡不著，白天也不想睡，感覺很累但又不知道累在哪，感覺很乏很燥，是不是發脾氣，發完脾氣又感覺很后悔，經常胡思亂想，胃口時大時小，在外人或者朋友、同學、家人面前，我總是嬉皮笑臉，表現出自己很堅強、開朗，但我自己一個人的時候，感覺很想哭，把所有情緒全釋放出來，有很多心里話和心事，不敢向他人傾訴，只好自己把想說的那些事和那些話寫在本子上，或者是打在備忘錄里，自己一個人的時候，才能真正的感受到自己，自己很脆弱，沒有外人看到的那么堅強，在外人面前，感覺從不缺乏安全感，但真實的自己是很缺乏安全感的一個人，我很敏感，我能夠清楚的意識到自己是一個什么樣的人。我感覺我記憶里沒有以前那么好了，上一秒想做的事情下一秒就忘記，我自己一個人的時候經常會想著“這個世界要是沒了我是不是會更好”，有輕生的念頭，有自殘的想法。我很反感別人在背后議論我………睡不著就喝酒，想讓自己喝完酒睡的更好，但是依舊如此 (匿名)

女 為什么晚上睡不著，腦子里想好多好多事情啊，以前想好難過就哭現在哭不出來了，就感覺呼吸困難，好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺好累啊，有時候身體發抖感覺好麻木，我拿刀片自殘拼命的找感覺可是不疼了啊，總是感覺有人在旁邊，可是我看不見啊，好討厭天亮天一亮就感覺壓力好大，不想出房間不想說話了，告訴我該怎么辦啊我快樂不起來了怎么辦啊 (匿名)

女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)

女,20歲,不知道怎么了，白天還行，一到晚上，我一下班出了店就感覺要死了一樣，整個人的精神狀態都是崩潰的，就感覺你掉進了無底的深淵你努力往出爬卻怎么也爬不出來，有時候又讓人有一種快窒息的感覺，就是忍不住那股悲傷的勁，越努力控制那股勁越大，你努力忍住不哭眼淚止不住的流，有時候哭的喘不過氣來卻也停不下來，每天整宿整宿睡不著覺，一到夜里就難受，開始傷害自己的身體，有時候把自己的手割破但感覺不到疼并覺得很舒服，我好像生病了…… (匿名)

女 今天是第二個星期了，每天做夢，只要睡著了就會做夢，亂七八糟的夢，白天沒精神，感覺整個人都很累，白天中午睡覺，每天感覺都有氣無力的，眼睛疼有的時候視線都是花的，吃多了就會忍不住去催吐，身邊沒有人的時候真的感覺很不好，但也不想去接觸什么新的人，發生一點我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰，想要傷害自己覺得自己很沒用，明明考試就在不久之后，確沒有看書，特別厭棄自己，和我媽打電話，明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口，總覺得把自己處在了一個孤立無援的境界，關在一個封閉的籠子里，不愿意接觸但是因為工作原因需要不斷接觸，還要假裝自己很開心不能生氣，不能讓別人看出你不在狀態，可是工作上總是會出點錯誤，有點接受不了自己，下班路上總覺得自己活不到第二天，好累，沒有未來，一年工作下來沒有存款，房租也快付不起，沒有摯友，感覺一切可有可無，連自己都不在乎。想死卻又不行，推著長大。好痛苦，不能被發現吧 (匿名)

女 我最近壓力很大，晚上失眠，心里發慌，手腳冒冷汗，沒有安全感。總覺得自己做了太多虧欠別人的事，覺得沒有我別人會過得更好。每次難過的時候就用刀子割胳膊。控制不了自己，不知道該怎么原諒自己。我不擅長把心里話說出來，所以就憋在心里。有的時候都臨近崩潰。經常沒有理由的就哭，覺得很難受。覺得沒人能理解我。爸媽天天嘮叨學習，可他們根本不知道我壓力多大！我真的受不了了，覺得心里好難受！！！ (匿名)

女 我覺得我現在有抑郁癥，而且我媽過度的罵我，并且不止一次大晚上對我大喊大叫，持續的大喊大叫我，我現在對于跟她交談都有問題。而且每次她都激怒我。比如“你這樣的去哪里實習不挨退回來”“你這樣的垃圾，你不如xxxx”而且我感覺她有焦慮癥，比如說，她大晚上。我洗好澡在床上了打算睡覺了。她讓我去一樓幫她倒茶?而且我家是三樓，我爺爺奶奶都死了的，我很慌，我說我在床上了她就說什么“喊你干一點事都不干，你怎么怎么”就是一直重復的罵你很煩。大喊大叫的罵你 (匿名)

夜深人靜一個人的時候就不想活了，還會想到很多以前不好的事，對自己各種嫌棄各種失去信心 (匿名)