女,感覺有焦躁癥 強迫癥 然后喜歡安排別人 別人不按我的方式來話 內心會非常抓狂 平時都很正常 不愛生氣 但如果真的心里生氣了突然一下心理特別陰暗 什么都想毀了 什么傷人的話都說得出 不愛和陌生人接觸 (匿名)

女,23歲,我覺得我有精神病。焦躁，反復無常，胸悶，抑郁，做什么事都沒結果，沒有希望。 (匿名)

女 我之前去看過心理醫生說我有些焦慮，看了沒效果母親就說不看了，大家都說是我整天想來想去才這樣不想就好了，但我好像有些強迫的感覺，想回到原狀又回不了，每天都在家沒出去，很悶，大家說我不去工作，也不讀書，我去讀書因為不會交際朋友了，所以我就回家，每天都在玩手機，想改變不知道怎么辦，有時候很不開心想哭，很敏感多疑，在人多的時候說話表情不自然，但睡覺很好睡和食欲都很好，我是和一些人有過節引起的，我自尊心很強，無力反抗就很煩，接受不了別人侮辱，每次都來挑釁我，我都裝做不害怕，但心理很慌，不知道為什么？每天都想改變現狀，但有心無力，也沒精力，是為什么，什么原因？

女 每天都很煩躁，很不耐心，有種強迫別人跟著我的節奏走，很敏感，最近跟爸媽也不想說話了，不想理她們

女 心理，多疑，暴躁，焦慮，不自信，愛發脾氣 (匿名)

男 心理焦躁不安 ，脾氣也很大 ！很愛摔東西 。全身乏力不想動！也動手打人 (匿名)

女 最近心里特煩，焦慮，煩躁不安，易發脾氣，疑心重，失眠，聽到別人說到自己的名字就以為人家在說我什么。

女,懶散，脾氣暴躁，敏感多疑，有抑郁癥，學習成績不好，人際差，沒有生活的熱情，焦慮不安，恐懼害怕，頹廢自閉……我該怎么辦？ (匿名)

女 超級沒有安全感 怕黑 家又很偏 連打著燈上樓都怕 老覺得有雙眼睛盯著我 走夜路也老覺得有人在跟著我也不敢回頭看 躺在床上也不敢向四周看 就是感覺窗戶那邊或者床邊有眼睛在看我 有時候又會很討厭跟人說話 又怕別人不喜歡我 感覺身邊的人都討厭我想害我 通常睡前突然非常非常恐慌 動都不敢動一下 好像有人在追殺我一樣 到哪都是這樣 時間長了懷疑自己是不是有病 很累 (匿名)

女 如何控制情緒，我發現自己一遇到不開心的事情就會習慣性悶在心里，如何板著臉，心情煩躁好像什么都不順眼，明明知道這樣不好，可是一但遇到還是控制不住自己，像我這樣應該怎么去調節自己的情緒，改變自己的太度？