給力心理
不知道怎么做啊才能讓自己好過一點(diǎn)，真的很討厭抑郁寡歡的自己，我之前有一段時(shí)間情緒低潮期，都不怎么笑，但其實(shí)我很愛笑，有人叫微笑抑郁癥吧，不是很懂。我覺得不會(huì)笑的自己很討厭，很不招人喜歡。現(xiàn)在已經(jīng)好了一些，不會(huì)總是情緒低落了，但是偶爾還是會(huì)被這種情緒糾纏不能解脫，好痛苦。
0個(gè)擁抱
6條評(píng)論
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網(wǎng)友
國家中級(jí)學(xué)校心理咨詢師
2025-03-28 10:44:25
咨詢師胡亞娣
您好
2018-04-20 20:58:03
咨詢師鄧燕蘭
你好
2018-04-20 20:59:40
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-20 20:59:50
咨詢師付艷麗
1
您好！平時(shí)多去做自己喜歡的事 讓自己開心，心情好了，慢慢的就會(huì)從這種狀態(tài)中走出來的，祝好
2018-04-20 21:02:16
網(wǎng)友國民老公?
0
您好，建議您可以嘗試一下情感療法，例如，談一次戀愛
2018-04-20 21:47:36
。。。。
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