女,其實(shí)我就是怕死，夜里睡不著胡思亂想，得從一年前開始，開朗心大的我年紀(jì)輕輕就得了腰椎間盤突出，那個(gè)時(shí)候就開始有點(diǎn)害怕了，后來(lái)熬夜做作業(yè)導(dǎo)致脫發(fā)搞得我神經(jīng)緊張，放假回家也能水土不服讓我覺(jué)得自己是不胃不行了，老了。開始覺(jué)得自己會(huì)不會(huì)活不久了。 偶爾心臟疼兩下我就會(huì)懷疑自己是不是有病。直到這學(xué)期，頭不小心磕到流血了當(dāng)時(shí)不在意，然后在一次被小奶狗咬了一下也沒(méi)流血并且養(yǎng)了倉(cāng)鼠后開始全身癢后懷疑自己得了狂犬病查了百度嚇得一晚上沒(méi)睡，第二天去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我神經(jīng)太緊張了我后來(lái)放心了些，就突然想起之前頭頂磕傷流血的事又是百度嚇得不行，想著什么都晚了，死就死吧、過(guò)了幾天問(wèn)了醫(yī)生說(shuō)這種情況沒(méi)必要打破傷風(fēng)了都過(guò)了那么久，后來(lái)慢慢淡忘了，可是我現(xiàn)在回家過(guò)年和我媽說(shuō)起這件事情我媽說(shuō)有打狂犬疫苗嗎的時(shí)候我自己又是心一跳，又開始像之前那樣百度睡不著，想著不會(huì)破傷風(fēng)或狂犬病吧、今天晚上房間摔了一跤蹭破皮又開始胡思亂想了，就想把這些憂慮說(shuō)出來(lái)。

男 我以前住院的時(shí)候看到了一片關(guān)于狂犬病的文章，然后我就特別害怕現(xiàn)在我就是害怕會(huì)不會(huì)是狗在無(wú)意識(shí)的情況下咬了，我現(xiàn)在感冒了但我害怕是因?yàn)榭袢∫鸬奈揖鸵矂e害怕然后腿部有點(diǎn)蟻行感腦袋正在像被侵蝕一樣我害怕 (匿名)

害怕得狂犬病，陷入恐慌期。睡眠不良，夜晚難受。 (匿名)

女,總是擔(dān)心得狂犬病 總是會(huì)心慌 很害怕 怎么辦 (匿名)

女 近來(lái)兩個(gè)月總是覺(jué)得害怕，特別是一個(gè)人的時(shí)候，無(wú)時(shí)無(wú)刻感覺(jué)到有人盯著我，想我死，～前兩年有發(fā)生過(guò)類似的情況，那次是最嚴(yán)重的，嚴(yán)重到睡也睡不著，躺床上全身發(fā)抖，也不敢出門

醫(yī)生您好,我有艾滋病恐懼癥和狂犬病恐懼癥，程度的話是時(shí)而減輕、時(shí)而加重。這一切都要從上大學(xué)的時(shí)候說(shuō)起。 上大一的時(shí)候，我有一次到商場(chǎng)購(gòu)物完后上了一趟公共廁所，回到宿舍后發(fā)現(xiàn)手臂上無(wú)端多了一條傷口，當(dāng)時(shí)我就很害怕，擔(dān)心會(huì)不會(huì)傷口被廁所里的不明體液污染得上艾滋病。后來(lái)我認(rèn)識(shí)了疾控醫(yī)生后，頻繁去檢測(cè)艾滋病，對(duì)艾滋病有了認(rèn)識(shí)，恐艾心理才減輕，我以為這是結(jié)束，結(jié)果并不是，最可怕的是我突然而來(lái)的奇怪的臆想。 我后來(lái)有一次被狗咬了，去打疫苗，我會(huì)懷疑疫苗是否合格，是否能產(chǎn)生抗體，很害怕自己突然死掉 。后來(lái)看了一些專業(yè)的科普文章，這種恐懼心理暫時(shí)停止了。過(guò)了大概三年后在2019年，我的狂犬病恐懼癥又發(fā)作，我被一只貓蹭了以后，就擔(dān)心自己患病而去打疫苗，打了之后依舊是充滿懷疑。 前幾天，我開車回家，下車的時(shí)候，因?yàn)楫?dāng)時(shí)是晚上，天黑看不清，我擔(dān)心下車的時(shí)候腳踝被野貓或者其他動(dòng)物抓傷，盡管其實(shí)我并沒(méi)有感受到任何東西，我還是莫名產(chǎn)生了恐懼感 。

女 總會(huì)擔(dān)心一些事，比如會(huì)突然害怕染上一些馬上就會(huì)死的病，像狂犬病 (匿名)

說(shuō)說(shuō)我的事情吧，幾個(gè)月前我生了一場(chǎng)病，那時(shí)候正是疫情高峰期，那段時(shí)間我每天都很焦慮，不知道自己什么時(shí)候才能痊愈，一段時(shí)間我老感覺(jué)自己呼吸困難，但是注意力轉(zhuǎn)移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，讓我放松。有一次出門突然我就感覺(jué)自己一陣不適，不是疼，也不是癢，就是很奇怪的感覺(jué)，我害怕。我自我安慰這可能是壓抑太久了突然放松有些不適。開學(xué)后，我開始調(diào)整自己，這種不適，在學(xué)校只出現(xiàn)過(guò)一次后就沒(méi)再出現(xiàn)。可沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間我又生病了，連帶著學(xué)習(xí)的壓力一起。但是病好后。有一次，我又懷疑自己是不是得什么絕癥，胡思亂想。胡思亂想后，我覺(jué)得渾身難受，特別特別難受。我覺(jué)得右手右腳不舒服。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我心跳太快，甲狀腺，血樣，微量元素，什么什么的都沒(méi)問(wèn)題。但我還是害怕，控制不住自己胡思亂想。我開始手腳有些部分刺痛，前段時(shí)間手指發(fā)麻，有時(shí)候是左胳膊，有時(shí)候是右胳膊，感覺(jué)覺(jué)不適，重。這些癥狀都有一個(gè)同樣的特點(diǎn)，只要我轉(zhuǎn)移注意力，便會(huì)消失或減輕。我還是很擔(dān)心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有時(shí)候安慰好了，突然那個(gè)消極的想法就有冒出來(lái)了。我有時(shí)候突然會(huì)覺(jué)得自己會(huì)死掉，覺(jué)得別人會(huì)死掉。對(duì)于別人的有一些話，自己看到的一些東西過(guò)分敏感且胡思亂想，老往壞處想。我之前失眠過(guò)一回，那一回我就睡了兩個(gè)小時(shí)，之后幾乎每次睡覺(jué)，我都有點(diǎn)怕自己又失眠。我覺(jué)得自己可能是焦慮癥。而且還不輕。我覺(jué)得我可以直面身體上的不適，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒剛暗示完自己不要胡思亂想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告訴朋友，我不敢告訴父母。我怕別人異樣的眼光，我怕媽媽又覺(jué)得我沒(méi)事找事。我真的不知道該怎么辦，我沒(méi)天看著別人開心健康的樣子，我都會(huì)失落，會(huì)難受。我也想回到我當(dāng)初那個(gè)快樂(lè)的樣子，我怕我回不去。有時(shí)候我覺(jué)得好不公平，為什么要這么對(duì)我，但一想到比我不幸的人多的多，我就覺(jué)得自己沒(méi)什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 我和男朋友好了快一年了 我們兩總是因?yàn)楫愋缘氖虑槌臣埽f(shuō)我不會(huì)交朋友，交的朋友總是調(diào)侃我，可我覺(jué)得那不是我不能決定的 我可以選擇和他們不說(shuō) 他們還是調(diào)侃我我沒(méi)有辦法 我只想好好的 只是他跟我在說(shuō)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候我就一下被他給激怒了，我覺(jué)得沒(méi)有必要我只要做好我自己就行

女 我今年21。是某大學(xué)大一新生，學(xué)的心理學(xué)專業(yè)。可我自己心理有問(wèn)題。因?yàn)槲业那澳杏选Ｎ页跞J(rèn)識(shí)他，感情一直很好很好，高二見家長(zhǎng)，那時(shí)候就決定等我高中畢業(yè)就結(jié)婚。后來(lái)我高三沒(méi)畢業(yè)，他和別人結(jié)婚了，因?yàn)樗阉亲痈愦罅恕？山Y(jié)婚后他還來(lái)找我，我沒(méi)忍住就見他了。以至于我現(xiàn)在對(duì)男性的興趣減少，心一直在他那里，其實(shí)他什么都不好，也沒(méi)啥優(yōu)點(diǎn)，可我還是每天幻想他離婚來(lái)娶我。我真的每天都很苦惱。 (匿名)