給力心理
十年口碑經營
下載APP
匿名
2018-04-21 22:56:22
抱抱TA
男 我弟弟學習很努力,但是最近心理壓大,他覺得自己有
焦慮癥
,想考上大學,但是定的目標過高,所以很努力,但是考上他中意的大學可能性幾乎為零,導致一有點松懈就很懊惱,急躁,然后晚上很難睡著覺!經常失眠!
5
0
416
獲得公益心:
匿名
上面的性別和年齡都是我弟弟的年齡
王金波
您好!
王金波
剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
匿名
謝謝您
王金波
不客氣!
更多內容 APP查看
男 我的弟弟,今年18,目前在選科分班。從初中有競爭壓力開始,初二初三一些期末期中會緊張,發(fā)揮不好,晚上失眠等。初三中考,他學校一直上課到中考前一天才讓他回去,(實在搞不懂什么邏輯,給孩子這么大壓力。)他和媽媽說他好幾個晚上沒睡覺,睡不著,白天上課聽不進也看不清,我媽買了些安神的東西,牛奶,讓他中考前一晚早點睡。好像他還是沒睡踏實,導致中考第一天他眼睛看不清字,想不出答案,發(fā)揮不好后,他回來和老媽說身體不舒服,老媽帶他去看醫(yī)生說是低燒,趕緊開了點藥,弟弟也不掛點滴,當晚弟弟睡得挺好。總而言之,中考失利,請問這是考前焦慮癥嗎,有哪位這方面的老師可以咨詢?我們的地址在浙江溫州市
我弟弟現(xiàn)在在讀高一,心理素質比較差,,現(xiàn)在每天都擔心自己考不到大學。他平時寫作業(yè)還行,就是一到考試就不行,,他說考試的時候太緊張,腦子都是空的。之前中考也是,緊張的晚上都睡不著,有什么辦法可以讓他不那么緊張?
男 是我弟弟,15年的時候因為中考報錯自愿,沒能讀高中,暑假在家天天被我爸罵,因此患上抑郁癥,吃了一個月的藥之后好多了,就去讀了中專,然后16年12月份因為身體原因做了闌尾炎手術,昨天他班主任跟我說我弟在學校自言自語的,思維混亂,睡覺的時候會自己哭,打墻,請問這是什么情況?我該怎么辦?
(匿名)
男 之前我高中一直學習成績挺好的,上了大學我也一直挺努力,可是就是不能取得好成績,感覺很沮喪,不是說努力就有回報嗎,可是為什么反差這么大。。。最近馬上期中考試了,我好緊張,經常睡不著覺,有的時候脾氣暴躁,還有點焦慮,做什么事情都提不起精神,我該怎么辦啊。。。。
(匿名)
女,老師,我想幫男朋友問一下,他以前是個脾氣很好的人,別人說什么它都會盡量做,現(xiàn)在他不想做的他會覺得都在逼他,說多了他就像瘋了一樣大吼還會急的哭,他在縣醫(yī)院看的說他焦慮癥,可我不覺得是,他父母逼婚他跟家人吵,我想見他,他不想見,急了又吼又哭的,剛開始研究生備考他只是有些失眠,后來開始入睡難,再后來每天都在做夢,早醒。他有吃完,可他自己經常斷藥,覺得吃了藥太困乏,影響上班,他到底是哪種病啊?
(匿名)
男 怎么辦 好擔心自己考不上大學 成績是越來越差 和家庭關系也是越來越差
(匿名)
男,16歲,現(xiàn)在16歲,讀高一,學習時靜不下心,或者說根本學習不了,一坐下來就愛胡思亂想,腦子里似乎塞滿了那些繁多又沒用的觀念和想法,而這些想法或觀念我發(fā)現(xiàn)完全脫離實際,每天充斥著我的思維無法集中注意力在手頭要做的事情上,很勞累,很痛苦,很焦慮,控制不住自己,每天都想那些沒用的,每天活得都快窒息了,精神狀態(tài)一直不好,完全無法開展工作,還經常失眠,情況從初二就有了,有了這情況后成績一直降啊降,降到我快頹廢了。同學的競爭,老師父母的期待,高考的壓力,我真的不想再這樣下去,每天什么都干不了,看同學都能很快很安靜的展開工作,而就我不能,我的意志快撐不住了,我這是焦慮癥嗎?我這心理到底怎么了?誰能給我點幫助,感激不盡。
(匿名)
男 心理非常不舒服!壓抑,焦慮不安,強迫.特別是喜歡學習,但又不怎么好!顧慮.心理困惑!!!!又處于談戀愛中困擾!希望哥哥姐姐們幫幫一下給我提示!!
女 如何治療同性戀,我不想收到傷害,身邊的女同學說喜歡我,我只道她只是在開玩笑,可是我是個真的蕾絲,我不想受到傷害,如果喜歡上她們的話,她們也都會抱著恐同心理來看我。
(匿名)
女,我今年24歲了,好多年前開始我在現(xiàn)實生活中沒有了開心,感動的情緒,只有在看小說的時候會跟小說的情節(jié)帶有情緒,而且我容易暴躁,脾氣也不好,有時候如果身邊的讓我心煩,或者身邊的人太吵,我會有掐死他的沖動,我這種情況適合要寶寶,
(匿名)
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2018
/
0421
問
男 我弟弟學習很努力,但是最近心理壓大,他覺得自己有焦慮癥,想考上大學,但是定的目標過高,所以很努力,但是考上他中意的大學可能性幾乎為零,導致一有點松懈就很懊惱,急躁,然后晚上很難睡著覺!經常失眠!
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業(yè)
便捷
隱私保護
主站蜘蛛池模板:
久草视频在线网
|
七仙女欲春3一级裸片在线播放
|
波多野结av衣东京热无码专区
|
国产69精品久久久久999三级
|
国产福利在线导航
|
欧美日韩亚洲国产精品一区二区
|
老司机67194精品线观看
|
国产成人精品久久综合
|
2019天天做天天拍天天夜
|
天堂8在线天堂bt
|
一级毛片免费播放视频
|
无码人妻丰满熟妇啪啪网站
|
免费a级黄毛片
|
翁止熄痒禁伦短文合集免费视频
|
国产成人精品一区二区三区免费
|
2021av网站
|
在线一区免费播放
|
jizz.日本
|
成人精品一区二区户外勾搭野战
|
久久免费观看视频
|
熟女性饥渴一区二区三区
|
午夜免费福利影院
|
肉伦禁忌小说小可的奶水
|
国产免费色视频
|
国产喷水在线观看
|
国产精品亚洲片在线观看不卡
|
精品久久久久久蜜臂a∨
|
四虎影永久在线观看网址
|
视频免费在线观看
|
国产在线精品一区二区不卡麻豆
|
欧美亚洲国产第一页草草
|
国产精品免费视频播放器
|
5060午夜一级一片
|
国精品午夜福利视频不卡麻豆
|
loveme枫と铃樱花动漫
|
小小的日本电影在线观看免费版
|
中文字字幕在线高清免费电影
|
日本一区免费观看
|
久久久精品人妻无码专区不卡
|
日韩人妻无码一区二区三区久久
|
九九九国产视频
|