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沈玥心理咨詢師
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陜西心理咨詢師課程
匿名
2018-04-23 12:28:54
抱抱TA
女 當(dāng)下的自己和壓抑當(dāng)下的那個(gè)壓力,是兩個(gè)對(duì)立的勁兒,內(nèi)心感覺(jué)特別泄氣又很煩躁 長(zhǎng)期胡亂地想事情,受挫感和無(wú)力感,該怎樣緩解?
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獲得公益心:
胡亞娣
您好
史丹鳳
面對(duì)壓抑,找解決問(wèn)題的辦法
胡亞娣
接納這兩股對(duì)立的力量
潘錦琴
你好
潘錦琴
如果不壓抑自己,試試會(huì)怎樣呢?
陳志顯
您好
Tired
私聊吧
汪桂蘭
你好
付艷麗
你好,你多大了,這種狀態(tài)多久了,您可以試著多和親人朋友交流溝通,把自己壓抑的部分表達(dá)出來(lái),慢慢的 你可能就會(huì)脫離這種狀態(tài)的,祝好
董娟波
你好
王婧
你好
匿名
感覺(jué)說(shuō)不出來(lái)
許文慧
你好!
李錦云
把那個(gè)壓抑的自我解放出來(lái)。當(dāng)然也可以尋求心理咨詢的幫助。
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女 經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)生活很美好,也偶爾會(huì)說(shuō)活著是件很痛苦的事情。心里焦躁不安,并且覺(jué)得壓抑,心里沉悶。有前進(jìn)的目標(biāo)卻對(duì)此感到悲哀,向往自由卻感覺(jué)自己被束縛。很累,是心靈上的累,沒(méi)有動(dòng)力渾渾噩噩
(匿名)
女 心里壓抑,沒(méi)辦法活下去,有時(shí)情緒好,有時(shí)壞,想不看事,強(qiáng)顏歡笑
女 總是覺(jué)得很煩很壓抑,感覺(jué)想把想的事情說(shuō)出,又不知道怎么開(kāi)口,整個(gè)人,心理都覺(jué)得很亂,但是似乎又不知道自己在煩什么,很矛盾,
女 最近比較壓抑,感覺(jué)生活沒(méi)什么意思,干什么都不開(kāi)心,而且特別自卑,對(duì)一切人和事都不太會(huì)交流和溝通,特別煩躁,而且總是胸悶,比如之前在上班中,對(duì)于老板不公平的做法自己也不知道如何去說(shuō)去做,特別煩
女 我也不知道我自己是怎么啦?老是感覺(jué)壓抑,不開(kāi)心,放不開(kāi)自己,變得不怎么想說(shuō)話了……
(匿名)
女 感覺(jué)自己最近真的挺壓抑,挺抑郁,對(duì)任何事都不感興趣,什么都不想,也沒(méi)有以前樂(lè)觀了
(匿名)
女 總是感覺(jué)很壓抑,心里感覺(jué)重重的,總是能想不開(kāi)心的事,是怎么回事
您好,我最近感覺(jué)我有抑郁癥和焦慮癥的傾向……總是想死,但又不敢。以前還會(huì)用小刀在胳膊上割口子。現(xiàn)在是夏天,我改成把自己悶在水里,感受那種窒息感……等到實(shí)在撐不住了,求生欲爆發(fā)了再掙扎著出來(lái)…… 我這是抑郁癥嗎……
女 您好,我再來(lái)發(fā)個(gè)詳細(xì)的情況確認(rèn)一下。 1.我有過(guò)一定的自殘行為,但最近不怎么做了。大部分都是悶在水里感受那種窒息感。 2.大約是從過(guò)年那會(huì)兒開(kāi)始的,情緒低落,焦躁不安。患得患失,生怕身邊的人厭惡自己,總感覺(jué)自己是個(gè)廢物,什么都做不好。 3.總是想著如果自己死了,是不是別人的生活會(huì)好過(guò)一點(diǎn)。 這種情況,有抑郁癥的話,會(huì)有并發(fā)癥嗎?
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