給力心理
網友
木木心理咨詢室
2025-03-27 00:38:23
網友Tired
私聊，
2018-04-23 13:13:39
咨詢師李洪文
0
你好！看了你的描述，請問您多大了呢？這樣的狀態持續多長時間了呢？
2018-04-23 13:14:29
很久了
咨詢師潘錦琴
你好
2018-04-23 13:18:16
網友Tired
工作還是家庭
2018-04-23 13:18:20
咨詢師付艷麗
1
您好，你有很好的覺察力，看到自己的失眠 是由于心理原因造成的，那就把 這種心理原因進行有效的處理，當心里問題對您的影響沒有那么大的時候，您的失眠問題也就相應的會發生變化的，祝好
2018-04-23 13:26:51
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-23 13:38:26
咨詢師田峰
1
失眠又被稱為是睡眠障礙，很多時候是因為焦慮情緒而引起，首先你要了解到是什么事件引起了你的焦慮，把原發事情化解掉，可能你的失眠狀態會慢慢地好轉。
2018-04-23 14:38:07
咨詢師胡亞娣
您好
2018-04-23 14:50:12
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-04-23 15:30:40
咨詢師李錦云
0
這種失眠滿滿都是由于焦慮引起的，一方面呢，可以用動力學來分析，另外也可以利用一些直達潛意識的方法來化解焦慮，在這方面是我的長項，可以點擊我頭像，預約我的咨詢。
2018-04-23 16:58:32
