男,19歲,我今年19歲，出來社會工作三年了，這個月月頭辭職失業(yè)了，現(xiàn)在租著一千塊的房，到現(xiàn)在還沒找到自己喜歡的工作，總感覺自己壓力很大，很煩躁，每天晚上都睡不了覺，好像害怕找不到工作一樣。找工作也是，面對別人招工，害怕自己做不好這份工，擔心自己跟同事相處不了。請問各大心理醫(yī)生，要怎么做我才能平常點？要已什么心態(tài)去面對？