女 在高中時(shí)期特別是校園里我在食堂這種人多的地方行走會(huì)整個(gè)人僵住很不自然也會(huì)不知道旁邊同學(xué)跟我說什么 如果是我自己去食堂 我會(huì)窒息 或者說不僅僅是食堂 在學(xué)校里稍微有點(diǎn)人多的地方 我都會(huì)心慌 如果沒人陪我 我一個(gè)人從教學(xué)樓走到寢室 我會(huì)想死 會(huì)心跳的窒息 想快點(diǎn)逃回寢室 不顧一切的 我總感覺周圍人在看我 可是其實(shí)并沒有的 可是我就是這樣心慌 氣短 呼吸需要深呼吸 現(xiàn)在我變得越來越暴躁了 事事稍微有點(diǎn)不合我意 我會(huì)很暴躁皺眉 以前我一點(diǎn)脾氣也沒有 我很悲觀 遇到點(diǎn)事情 我會(huì)很焦慮很緊張很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么愛講話 也喜歡自己一個(gè)人待著 我不能安靜的聽完歌 我會(huì)急切 我現(xiàn)在不能專注的看小說 我一頁(yè)也看不下去 或者說打開那個(gè)軟件的時(shí)間都等不了 可我不知道自己在著急什么 焦慮什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾?。?？我也失眠早醒很久了 至少近兩個(gè)星期一向如此 淺睡眠腦海里不停想事情 控制不了的想 睡不著沒有睡意 我快要大一了 (匿名)

女 你好。我現(xiàn)在15歲讀高一。總是會(huì)莫名的心慌緊張，有時(shí)會(huì)頭疼頭暈。之前總是失眠，現(xiàn)在易水多夢(mèng)。在社交上非?？謶?，開始從一個(gè)活潑的人變成了一個(gè)冷漠的人。也容易哭，一個(gè)人的時(shí)候非常害怕 (匿名)

女,17歲,最近經(jīng)常做一些奇奇怪怪的夢(mèng)，也會(huì)在安靜的環(huán)境下突然間心慌，不敢一個(gè)人呆在同一個(gè)無人空間，做的夢(mèng)讓我非常害怕，害怕是某種預(yù)言夢(mèng)，真的夢(mèng)到一些讓我非常崩潰的事情，這兩天一到晚上就心慌，心臟跳的特別快，沒做什么心虛事，現(xiàn)在因?yàn)橄胍切?mèng)又害怕，睡不著覺，影響第二天上課狀態(tài)，我是高三的學(xué)生，很焦慮，該怎么辦，感覺這些夢(mèng)會(huì)成為我的陰影。在線求助??！ (匿名)

女 我叫西西，我是一個(gè)十七歲的高二女生，我最近很焦慮，脾氣很大，而且有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺睡覺總是夢(mèng)見自己站在平地上，但是一直往下掉，越掉速度越快，然后我心跳就越來越快，就一下子沉到了水底，我就呼吸不暢，然后就聽見有人叫我我就猛的坐起來了。而且上課的時(shí)候我會(huì)突然就走神了，我明明感覺我聽的很認(rèn)真，但是我莫名其妙就在想事情，等我反應(yīng)過來的時(shí)候，心跳就特別快，我就想是什么事情讓我這么急，但是我就不知道我在想什么。 我考前焦慮特別嚴(yán)重，以前還好，但是因?yàn)橐恍┦虑?，我考前焦慮越來越嚴(yán)重，每次考試錢兩三天我就什么事情也做不了，感覺壓力特別大，嘴里全都是口腔潰瘍，吃不下睡不著，上課也聽不進(jìn)去，心里特別慌，而且我睡眠質(zhì)量一直很差，有一點(diǎn)點(diǎn)聲音我就睡不著，就算睡著了只要有人動(dòng)了我就會(huì)醒，帶上耳塞會(huì)好一點(diǎn)，但是現(xiàn)在我睡覺如果不帶耳塞就睡不著。 我還有一些自殘傾向，以前就用刀在胳膊上劃過，后來我還是會(huì)有那種想法，但是我沒有做過，最近我就特別煩，就會(huì)用手或者砸墻。 現(xiàn)在差不多已經(jīng)是準(zhǔn)高三了，我現(xiàn)在很累，我該怎么辦 (匿名)

女 我在今年2月份的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)校離家太遠(yuǎn)就很舍不得家人， 然后快開學(xué)那段時(shí)間每天都不想吃飯 ，心慌心跳特別快， 到了學(xué)校那幾天以為這些情況過兩三天就好了 ，結(jié)果那段時(shí)間每天心跳很快心慌 每天都是很難過的感覺， 莫名其妙的就大哭 ，對(duì)什么都沒有興趣， 晚上在床上躺著就哭著睡著 很早就醒了， 白天上課也哭 ，飯也不吃， 后來給朋友和老師說了一下 ，朋友每天開導(dǎo)我 ，就很少有明顯強(qiáng)烈的反應(yīng) ，但我發(fā)現(xiàn)自己只要有困難或者心情不好就又會(huì)有很明顯強(qiáng)烈的反應(yīng) ， 這幾周每天心慌 ，控制不住情緒 沒耐心老是發(fā)脾氣， 突然大哭 ，害怕回到學(xué)校 ，怕跟人接觸， 喉嚨總覺得有什么堵住了一樣很難受 ，如果要接觸一個(gè)人之類的我很害怕 心跳特別快 腿軟 每天都處于心慌 煩躁 想哭睡眠不好的狀態(tài)我真的好煩啊 (匿名)

女 今年16歲，高二學(xué)生。從初三開始吧，就是只要是上課前一天晚上就會(huì)開始焦躁不安，不管是周末還是長(zhǎng)假，特別焦躁。上學(xué)期間，這學(xué)期開始，夢(mèng)多，晚上很疲憊，晚上寫作業(yè)時(shí)候經(jīng)常感覺世界就只有我個(gè)人，我被世界拋棄了，特別特別壓抑，難受，特別想哭，坐在那里會(huì)出神。白天都挺好的，也沒什么負(fù)面情緒，但是有時(shí)候經(jīng)常會(huì)突然心慌不安。晚上就是情緒崩潰，勞累，夜晚睡得還行，但是就是夢(mèng)多夢(mèng)長(zhǎng)，每天都會(huì)夢(mèng)。我感覺自己真的快崩潰了。我該怎么辦

男 干掉了預(yù)期焦慮。。。。。，。。。。。，

女 這幾天心慌得很嚴(yán)重，會(huì)感到絕望。每天都很想睡覺但晚上做夢(mèng)都是雜亂和夢(mèng)到害怕的事情。每天都心力交瘁，嚴(yán)重起來會(huì)感到窒息和頭暈甚至想吐。 (匿名)