男 腦子很緊張，然后強(qiáng)迫一下放松，然后就更緊張了，渾身發(fā)抖， (匿名)

女 很容易會(huì)感到焦慮和緊張，經(jīng)常會(huì)胡思亂想，緊張的時(shí)候會(huì)大腦空白和全身發(fā)抖。

女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發(fā)抖，一干什么自己特別在意的事就緊張，發(fā)抖是最大的問(wèn)題，甚至于我平時(shí)倒個(gè)水，干點(diǎn)精細(xì)的小活，提重物后周邊人也會(huì)突然冒出一句(你緊張啊！抖什么抖)我真的好想解決這個(gè)問(wèn)題啊，我想問(wèn)我是身體太弱了，還是心理太弱，我要怎么辦啊！！這真的讓我越來(lái)越在意了！我的信心都快被磨沒(méi)了，我只感覺(jué)越來(lái)越害怕，克服這種心理，真的好難哦！！！ (匿名)

女 緊張或者著急會(huì)臉和頭部發(fā)麻，感覺(jué)馬上要暈過(guò)去，喘氣不舒服

女,33歲,一有人在身邊一做事就緊張到全身手腳都發(fā)抖

女 想問(wèn)哈 每次見(jiàn)到不太熟悉的人 總感覺(jué)不自在 非常緊張無(wú)法動(dòng)容 有時(shí)吃飯這些手發(fā)抖 腦殼動(dòng)像是神經(jīng)抽搐那樣 是心里問(wèn)題(o_o)？ (匿名)

女 一緊張就全身抖，手心出冷汗，胸悶全身無(wú)力氣，會(huì)莫名其妙的難過(guò)，會(huì)覺(jué)得人間不值得 (匿名)

女 我有時(shí)候緊張就會(huì)全身發(fā)麻有次嚴(yán)重到手動(dòng)不了我不知道是不是精神還是身體的問(wèn)題。還有在我小的時(shí)候我不小心打到我的大腿就會(huì)感覺(jué)整一塊肌肉特別不舒服我的心里就感覺(jué)很絕望很崩潰會(huì)坐在地上邊哭邊尖叫，然后更用力的打自己的腿就會(huì)有想把自己的腿砍掉的想法這個(gè)毛病直到現(xiàn)在還在很擔(dān)心自己是不是心理出現(xiàn)了問(wèn)題

總得來(lái)說(shuō)，我女朋友童年很悲慘，父母整天毒打，不關(guān)心之類(lèi)的。極度缺乏安全感，想事有時(shí)也比較極端。這回，因?yàn)槲艺f(shuō)我會(huì)愛(ài)咱們的孩子。她又傷心的不行了，因?yàn)樗X(jué)得我把愛(ài)分給孩子了。求怎么辦

強(qiáng)迫性思維要怎么改善？？我真的很苦惱被折磨的好累啊！壓抑的透不過(guò)來(lái)氣 (匿名)