給力心理
男 在人際交往中，和同事朋友說話的時候，如果自己拘謹，不自然，說話說不出來的時候，總是容易怨恨自己為什么表現不好，自己容易生自己的悶氣，而且很長時間都走不出來，看著同事之間侃侃而談，心里有時候就難受，就是兩個同事之間說話，有時候我都心理不舒服。現在我都害怕在因為這樣的情況，讓自己在悶住氣了！總是放不開，也特別在乎這樣的事。我該怎么在自己語言表現不好的，不在怨恨自己，生自己的氣？我這個情況好幾年了，每年都會有幾次，自己疏導自己也能走出來，我的性格也不是很內向的性格，也害怕以后再出現這樣的情況，但是想完全杜絕這樣的傷害。請您幫住我，謝謝
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9條評論
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網友
青島心理咨詢劉倩
2025-04-05 10:09:56
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-28 08:11:17
咨詢師王金波
您好！
2018-04-28 08:12:19
咨詢師張欣
你好
2018-04-28 08:14:37
咨詢師付艷麗
0
你好，和別人交往的時候 你覺得自己拘謹不自然，為什么會這樣呢，你擔心什么呢，是怕別人指責你 說你不好嗎，
2018-04-28 08:19:01
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-28 08:19:12
你好
害怕自己說出來話，得不到重視，
也有點不敢說的，說不出來的意思
網友
0
你好我是二級心理咨詢師，你的問題我看了，是可以解決的，如果需要援助請加我微～信：aabb@133@00@77 加的時候去掉@
2018-04-28 15:05:06
