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陳芹心理咨詢師
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鄭州二七區(qū)心理咨詢機構
我希望世界和平
2018-05-03 22:34:28
抱抱TA
男 馬上高考了總感覺心里沒譜,學習成績每次都考不上理想的分數(shù)。這幾天心里非常難受,不知道怎么辦
10
0
446
王金玲
你好
我希望世界和平
你好
王金玲
通過你的描述,你有點考前焦慮
我希望世界和平
怎么樣才能解決這種焦慮啊,這幾天心里特別難受
張杰
你好
我希望世界和平
??
許文慧
你好!
汪桂蘭
你好
唐孝青
你好,先接受現(xiàn)實,調整心態(tài),降低焦慮,更有利于你考試發(fā)揮
王金玲
你可以做適量的運動,比如可以慢跑20分鐘,因為運動可以分泌多巴胺,可以讓人興奮起來,但是千萬不能過量,千萬不要激烈的運動,那樣會是自己更加疲憊,那樣就得不償失了。 還有你可以和老師、家人、朋友聊聊天,說說話,轉移部分注意力,緩解一下緊張的情緒。
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男,馬上要高考了 我知道學習很重要 可就是學不下去 怎么辦啊
男 馬上高考了,特別迷茫,怎么辦?班上的同學都不太努力,可我不想就這樣沉淪下去。但是學起來又沒有足夠的毅力怎么辦
(匿名)
男 我馬上快高考了,最近發(fā)現(xiàn)越學越不會,導致學不進去
(匿名)
男 我今年快高考了,我一直努力學習,但有時心情很不好,態(tài)度消極,感覺我的學習就是被心情控制的,心情好效率就高,心情不好就學不進,甚至有時每天都心情不好,我感覺真的很累,不知道怎么辦。
(匿名)
男 最近心情好郁悶,眼看就要高考了,可我離目標相差甚遠,沒有一點拼搏的激情,我該怎么辦?
(匿名)
男 馬上高考了,但是成績一般,自己也想考大學,今年估計也考不上,估計自己還要復讀一年,去復讀肯定要一定的分數(shù),自己現(xiàn)在想努力學習,但是不知道是怎么回事,學一會兒心里煩躁不想學想和其他同學說話,吹牛。或者是自己在哪里上自己以后怎么發(fā)展,賺好多錢,這是怎么回事?
男 馬上就要高考了,近兩次考試都不太理想,599,上不了600,可是一個月前,我還是620以上的,作為好學生,被單獨調出來訓練,可是我雖然覺得水平提升了,但考不出來。以前,我是平時考不太好,總結后大考還可以,現(xiàn)在卻反了,平時考630,大考就被打回原形。我身邊的同學,學得很輕松,平時還打游戲,玩電腦,考得卻很好。考試多,我真的希望先不考焦,我想再向上,有些迷茫了!
(匿名)
男 我馬上就上高三了可是成績不好,我也很想學好,但是一學一就感到煩,我很苦惱,這是怎么回事
女,27歲,跟異性相處都會沒感覺覺得沒意思,和朋友們在一起卻很開心
(匿名)
男 感情有時候只是一個人的事情,和任何人無關,愛,或者不愛,只能自行了斷。
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