男,44歲,男,44歲,我11年前承包報(bào)社的一個(gè)欄目,當(dāng)時(shí)工作非常辛苦,身體累、精神壓力比較大。后來(lái)因?yàn)槔m(xù)包的時(shí)候有很多原因造成我不能繼續(xù)承包。加上當(dāng)時(shí)又發(fā)生了“非典”,于是,很多矛盾就爆發(fā)出來(lái),引起那段時(shí)間我非常焦慮,身體也有了反應(yīng),比如心跳加速等等,后來(lái)去看了我們當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)心理醫(yī)生,這個(gè)心理醫(yī)生對(duì)我做了電腦問(wèn)答檢測(cè),檢測(cè)以后說(shuō)我得了抑郁癥,需要吃藥,然后就開(kāi)了藥讓我吃,我心里非常害怕,其實(shí)是加劇了我的緊張,(我自己在電腦上看是輕度焦慮,懷疑他是為了推銷藥,這件事情讓我對(duì)心理醫(yī)生有抵觸心里)后來(lái)我又看了一兩個(gè)心理醫(yī)生,情況也有所好轉(zhuǎn),隨著時(shí)間的推移,加上我自己也在不斷的訓(xùn)練自己。比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、旅游等!多交朋友,漸漸的也恢復(fù)了正常。現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)了正常工作,但是一累的時(shí)候,或者有矛盾大的時(shí)候,心理還會(huì)有壓力,而且容易疲勞,現(xiàn)在就想找一個(gè)老師來(lái)訓(xùn)練我!