男 我以前上學(xué)時(shí)習(xí)慣不好，上課寫(xiě)作業(yè)經(jīng)常走神，現(xiàn)在復(fù)讀我非常希望改掉這個(gè)毛病，經(jīng)常提醒自己，不要想。結(jié)果我現(xiàn)在腦子里總是會(huì)去想這句話“不要想”，這讓我感到很煩，非常影響我的學(xué)習(xí)和生活，請(qǐng)問(wèn)我還怎么辦？

我是一個(gè)中學(xué)生，男，初二，我每次都考第一，可是我自從上次期中考試后我老是上課走神，我不是走正常的神，我是看見(jiàn)前面的女生記東西我就會(huì)想自己要不要記，我要是第一天走了神，第二天就上課有罪惡感，上不進(jìn)去課，一覺(jué)得自己那里浪費(fèi)了時(shí)間，就會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間想，我老是想該不該告訴別人題之類的問(wèn)題，老是想這些問(wèn)題，上課都上不進(jìn)去，甚至考試的時(shí)候我都能想起上場(chǎng)考試，總是心情難過(guò)，我考試的時(shí)候都走神想回家玩什么，我很難過(guò)，我該怎么辦？ (匿名)

女 上課，考試經(jīng)常走神怎么辦？考試投入不進(jìn)去。經(jīng)常想一些人情世故的事情。怎樣才能忘掉，不想 (匿名)

女 初三了，上課總走神，看到其他人玩自己也想玩，覺(jué)得學(xué)習(xí)好無(wú)聊。。可學(xué)習(xí)必須保持現(xiàn)在水平，我該怎么辦…… (匿名)

男 馬上要中考了，可我復(fù)習(xí)時(shí)老是走神，用手機(jī)刷題時(shí)，忍不住玩手機(jī)，而且，我的基礎(chǔ)很落后，學(xué)理科時(shí)。有好多題不懂，學(xué)習(xí)學(xué)不過(guò)一會(huì)，就想別的。想這想那，不夠用心復(fù)習(xí)，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦。

女 我是高二一名學(xué)生現(xiàn)在的成績(jī)離大學(xué)還差點(diǎn)上課老走神，怎么辦？

男 為什么我學(xué)習(xí)提不上去啊！上課老走神，一上課就想下課，

女 現(xiàn)在初三了，上課開(kāi)始走神，就算強(qiáng)迫自己去聽(tīng)也是聽(tīng)不進(jìn)去，落下好多數(shù)學(xué)，以前從來(lái)沒(méi)有這樣，很慌很害怕，快中考了很迷茫不知道怎么辦 (匿名)

想死，非常想死，腦子里就都是死，是不是抑郁了。但是真的好想死

以前在咨詢室測(cè)試過(guò)，有強(qiáng)迫傾向，腦子里情不自禁的出現(xiàn)不該想的，其實(shí)想那些，真的毫無(wú)意義，于是又想竭盡全力去控制不想，一天到晚，總是在這些沒(méi)有意義的思來(lái)想去，造成內(nèi)心很焦慮，很不安。請(qǐng)問(wèn)，怎樣才能使得內(nèi)心清靜，不再去想，請(qǐng)大師們賜教，謝謝！ (匿名)