自卑 會(huì)因?yàn)閯e人一句玩笑話難過(guò)開(kāi)心老半天 好糾結(jié)不喜歡現(xiàn)在的自己 想樂(lè)觀一點(diǎn) (匿名)

很自卑，容易被別人的一句話就打敗了，很在乎別人對(duì)自己的看法，在優(yōu)秀或者有錢(qián)的人面前，好像恨不自在，自己也不相信自己，覺(jué)得自己很差，這種該怎么辦 (匿名)

自卑，總是感覺(jué)不如別人，別人的一句話就能影響心情，弄的工作都不順利了 (匿名)

女,我特別容易別人說(shuō)的話影響自己的情緒，特別在意別人對(duì)我的看法，總是想做到最好，可是卻又不那么好，是不是自己自卑的原因，才會(huì)這么在意

自卑，總是感覺(jué)不如別人，別人的一句話就能影響心情，弄的工作都不順利了 (匿名)

女 我一直覺(jué)得自己做的不好，別人的一句話就能影響我一天的心情

當(dāng)事情沒(méi)有到達(dá)我想要的預(yù)期，被別人比下去的時(shí)候，我會(huì)很自卑，開(kāi)始自我貶低，但是同時(shí)我又很不服氣，覺(jué)得他們也沒(méi)有比我優(yōu)秀，可能他們的交際好吧，所以票數(shù)比我多，反正既自責(zé)，又不服氣，矛盾難受。遇到一點(diǎn)事情容易情緒低落和自我貶低，很自卑，很敏感。我很討厭我這樣，我想讓我放寬心一些，不要胡思亂想。所以腦子里會(huì)有一個(gè)很理智的小人兒在勸說(shuō)不能這樣，但我還是會(huì)忍不住胡思亂想，很壓抑。請(qǐng)問(wèn)怎么疏導(dǎo)這樣的情緒？ (匿名)

別人都這么好意思打擊你的自信心，你又何必維護(hù)別人踐踏自己，說(shuō)到底還是你自己不夠強(qiáng)大。 (匿名)

男,30歲,婚戀問(wèn)題，認(rèn)識(shí)交往女友快一年，爭(zhēng)吵不斷，現(xiàn)在我每天除工作外失眠多慮 (匿名)

和老婆吵架后心情不好的時(shí)候，要怎么去調(diào)整 (匿名)