女 怎樣可玩掉煩惱安心睡覺(jué),讓我在夜晚睡覺(jué)時(shí)不在緊張恐懼不安
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網(wǎng)友
珠海有名心理咨詢
2025-03-28 00:49:36
你們好
假如一個(gè)人一直逃避現(xiàn)實(shí)把自己藏起來(lái)了,而且常在夜深夜流淚感嘆,和周圍人不一樣莫名笑莫哭像佛自已被一塊石頭壓的死死的
17歲
謝謝你們的回復(fù)
私聊太卡了,抱歉發(fā)不出去
在人群中把自己臧起來(lái)不被發(fā)現(xiàn),然而漸漸的習(xí)慣一人了
直到把自己的那扇門關(guān)上,之后堵上自己的耳朵蒙上自己的眼睛想消失了一樣
害怕的太多了,就越絕望比如一句話,一眼神,一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作都會(huì)讓我陷入慌張不安的情緒里。夜晚睡覺(jué)時(shí)會(huì)非常明顯不安焦慮流淚抓自己狠自己
好像想勇敢的死去或消失
很久了
一直在心里壓著
17
歲
你好
我是一個(gè)獨(dú)立很的人
不是獨(dú)立而孤立
久的人