給力心理
您好，28，女，房產銷售行業，已婚，心理壓力過大，心情焦慮，情緒一直低落，情況已有3個月，如何調節
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22條評論
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網友
淘寶心理咨詢界面在哪里
2025-03-28 20:35:07
咨詢師王金波
您好！
2018-05-18 11:33:31
您好
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-18 11:34:19
網友-
做過哪些嘗試？
2018-05-18 11:34:26
嘗試什么
咨詢師周紅梅
你好
2018-05-18 11:34:48
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，其實，生活中每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
那么關于壓力嘗試找到適合的方式緩解。
2018-05-18 11:34:58
如何釋放出來，找不到方法
而且有些負面情緒已經積壓的太久
而且自己變得越來越沒有耐心
咨詢師史丹鳳
你好
2018-05-18 11:38:11
咨詢師李風濤
您好，
2018-05-18 11:39:04
咨詢師張慶儀
您好！
2018-05-18 11:40:08
咨詢師付艷麗
0
您好，看了您的描述，您覺得壓力大 心情焦慮 情緒低落，可以在平時的時候多和親人朋友交流訴說，多做一些 喜歡的運動，如果覺得靠自己的 力量從這種狀態中擺脫出來很難，也可以在平臺上尋找您信任的咨詢師 做一段時間的心理咨詢，會對你有所幫助的
2018-05-18 11:40:26
咨詢師李錦云
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你是處在比較焦慮的狀態，運用一些專業的方法來處理
2018-05-18 11:44:00
網友
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說實話做房地產。讓我想起我的以前。我以前是開房地產公司的，后面因為一些原因破產了。銷售員很好的職業
2018-05-18 12:11:55
咨詢師胡亞娣
您好
2018-05-18 12:46:12
咨詢師胡亞娣
心理壓力來自什么？
2018-05-18 12:46:55
咨詢師徐惠泉
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你好，三個月情緒焦慮和低落已經是嚴重心理問題了，時間越長可能越嚴重，建議及時心理咨詢調整，非常愿意幫助您
2018-05-18 13:19:05
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助點擊我頭像私聊詳情
2018-05-18 13:19:15
咨詢師錢
你好
2018-05-18 13:53:03
咨詢師錢
有需要幫助，可以私信，需要細聊
2018-05-18 13:53:21
