女,20歲,戀愛中，極度不自信怎么辦，有時不聯(lián)系就會自己疑神疑鬼，發(fā)現(xiàn)對方手機里有可疑的人就是大哭一場。非常痛苦。

對自己極度沒自信，但是又有時很自戀，總是怕別人認為自己不好，又不愿意躲交朋友，發(fā)自內(nèi)心的不相信男人，而且很恨，認為實際上沒有忠貞不渝的愛情，也沒有不會離婚的婚姻，人家剛剛訂婚我就覺得人家要完蛋了，自己又偶爾想要一個能懂自己的人，但是又覺得不需要男人，總覺得兩性人在一起是用性來維持的，沒有了性酒不會有長久的愛情，這種感覺一直在打轉(zhuǎn)，還老是產(chǎn)生幻覺，以為他給我打電話，還會幻覺看見他的電話號碼 (匿名)

女 疑心病太重 覺得別人在議論自己 覺得男朋友背叛了自己 給自己安全感不夠 感覺他又喜歡了別人 因為和我在一起的時間喜歡了三個女生 但是又對我好 可是在一起好像很累 了 覺得自己什么都不行 自卑 每次壓力大 特累學習壓力大 家人要求高 還要顧及男朋友 還要克服自己的社交恐懼癥去交朋友

女 我總是沒有安全感，我不知道是有焦慮癥還是怎么的，對男朋友總是懷疑這個懷疑那個的。我也不喜歡這樣的我，我非常害怕失去

男 男 20歲 很久很久了 疑心重 沒有安全感 總感覺戀人會背叛 甚至我打電話不接我就會多想那種 晚上睡覺的時候也會莫名其妙的胡思亂想一些不好的事 但是在外面我又是屬于開心果的那種 感覺好累 我不知道該怎么讓自己信任別人 一旦讓我失去信任后我就不會在接納她 真的挺想改變自己的 我自己也清楚我自己什么樣 但有時候就是控制不住思想和情緒 求大神解答

女 感覺自己有點疑心病，總是不能敞開心扉，很拘謹，總是懷疑自己不健康之類，自我保護有點太強，把自己包裹著，感覺缺乏安全感 (匿名)

女 自卑，多疑，唉聲嘆氣，害怕談戀愛，沒安全感。 (匿名)

女,談了個男朋友，一年半了，其實我男朋友挺愛我的，其實我很自卑，沒有安全感，總感覺我男朋友有變心，總是無理取鬧，我還怎么辦？

我腦袋會胡思亂想，一直感覺不舒服！回不到以前的樣子！ 從我爺爺死后睡覺都是帶著恐懼睡的！

每天脾氣都很大，凡事都愛往壞的方面瞎想，總是不開心，有時還自卑，心里壓抑，感覺就像罩著一個玻璃罩在看著外面的世界，感覺生活沒什么意義，有時候想一件事越想越生氣，就想摔東西，罵人，甚至有殺人的沖動！ (匿名)