女,我現(xiàn)在的這種情況，我自己都不知道怎么說，總之現(xiàn)在，我覺得我好差勁.真的，想找個(gè)角落里放聲大哭一下…… (匿名)

女 總是會(huì)把別人想得很壞，總是感覺不如別人，精神很脆弱動(dòng)不動(dòng)就哭，哭的時(shí)候就頭不舒服，反應(yīng)遲鈍，做什么事都慢，別人說自己的時(shí)候又很難過，對什么事情都提不起興趣已經(jīng)很久了 (匿名)

女 每天都感覺心情特別差，很悲傷，總是想哭，想一個(gè)人待著，不想出門不想聯(lián)系別人，有同學(xué)打電話來我都想很久要不要接，很自卑，覺得什么都做不好，感覺自己很沒用，很累，脾氣很暴躁，一丁點(diǎn)小事都想發(fā)火，不想聽別人說話，也不想和別人講話，很在意別人說的每一句話，看我的一個(gè)眼神我都會(huì)很敏感，很想離開，覺得自己就是個(gè)麻煩，沒有人喜歡我。真的很累很累。我不想這樣下去了…… (匿名)

女 經(jīng)常覺得自己沒用，怕自己拖累別人，干什么都干不好，特別喜歡無緣無故的哭，但平常會(huì)嘻嘻哈哈，到了晚上這樣

女 感覺自己像病了一樣，覺得自己啥也都不行，什么也不想干，就想哭，不知道咋了，今年就是想哭想哭，什么都處理不好，總害怕別人在算計(jì)我，對每個(gè)人都有很強(qiáng)的防備心里，到底是怎么了，我是不是心里有問題了，不健康呢 (匿名)

女 不怎么跟人交流，找我說話總是支支吾吾的，在家呆了一年，沒怎么出去過，天天待在房間 也不怎么吃飯，一睡就睡到中午或者下午，喜歡哭，聽的歌像要死不活的那種，沒有勇氣去面對，感覺自己對什么都無所謂，自理能力差，記憶也不怎么好，什么都做不好

女 感覺自己做什么都做不好不管是學(xué)習(xí)上還是生活上 (匿名)

女 我只是一個(gè)學(xué)生，脾氣越來越差，沒有耐心一到夜里就哭我不知道我這是怎么了，感覺自己很差勁 (匿名)

女 在廠里工作，昨天失業(yè)了，同事們都不喜歡我，因?yàn)槲医?jīng)常遲到，不遵守工作秩序。 我一直在想自身問題，唉

女 自己給別人打工也很多年了。有工作經(jīng)驗(yàn)，有人脈。就差自己干。可是一想到自己干，頭就大，無形的壓力就上來。還沒干，就讓壓力壓死了，自己給自己的壓力，為什么會(huì)這樣呢，其實(shí)這些壓力是無形的，看不見的，只會(huì)給自己帶來不好的狀態(tài)。為什么自己這么沒有自信。說話都不敢多說話，怕說錯(cuò)哪句話，我之前一個(gè)同事對我的評(píng)價(jià)就是沒東西。請問怎么才能讓自己變成很有的人，就是思想上的有，還有自信。為什么想到自己干，一點(diǎn)自信也沒有，一點(diǎn)信心也沒有，怎么辦，女，34。不喜歡自己的性格，依賴性太強(qiáng)，不獨(dú)立，不大膽。有的時(shí)候還會(huì)緊張，怕說錯(cuò)話。請問怎么才能改變自己。自己也很怕孤單，但也不是很相信人，和人接觸的時(shí)候，也都有防御意識(shí)。沒有那種無話不談的朋友，是與我從小是被收養(yǎng)的有關(guān)么，還是其它。怎么提高抗壓能力，怎么辦 (匿名)