女我老是一件小事想了很多很多遍，我知道這是強迫思維但控制不住!我每次要把這件事寫在紙里才不會想，但過段時間又有一個新的小事想又會寫到紙里。而且這些是都是生活中一些很小的事情，就是比如飯卡什么時候充錢光是這個就糾結很久。而且我現在高二快結束了可能是一些壓力使我焦慮可是我覺得這樣會很累啊怎么辦

14 0 512

許倩倩
您好
王金波
您好！
許倩倩
一些什么樣的壓力讓您感到焦慮呢？
王金波
剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
q
應該是學習吧我在重點班但成績屬于中下游那種
史丹鳳
你好
q
關鍵我想的是一些比如接下來幾周會發生的事情這些事不需要馬上去完成就是生活中的事情自己很糾結就一直想
熊琦紅
你好
q
女我老是一件小事想了很多很多遍，我知道這是強迫思維但控制不住!我每次要把這件事寫在紙里才不會想，但過段時間又有一個新的小事想又會寫到紙里。而且這些是都是生活中一些很小的事情，就是比如飯卡什么時候充錢光是這個就糾結很久。而且我現在高二快結束了可能是一些壓力使我焦慮可是我覺得這樣會很累啊怎么辦
許文慧
你好！
唐孝青
你好，越想控制越會強迫思維，順其自然一些
劉淑麗
可以與父母溝通一下，及時就診。
q
不想就診555我們這邊農村對于這方面意識大家都不是很重視我想自己能夠緩解
快樂一生
你好在嗎，我想和你聊聊可以嗎？
更多內容 APP查看