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陳芹心理咨詢師 42歲
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張家口心理咨詢平臺
匿名
2018-06-13 20:42:10
抱抱TA

女 問題描述:成長背景 9歲前,家庭一般,外公寵溺,吃穿用住不錯,優于同學,優越感強。9歲后,家庭變故,家里經濟不如以前,至今仍維持低品質生活。外公好面子,把孫女成績看很重,我不再乖巧懂事聽話,成績優異。變的成績下降。班上的艾某某,歐陽某,梁某人是大家眼中好孩子,老師眼中好學生。我按這三個標簽的標準要求自己,違背孩子天性做讓父母老師開心的事。13歲,第一次深愛一個帥氣迷人的男孩,戀愛。熱戀時,因怕影響成績,忍痛割愛,選擇分手。我三天三夜沒睡,受傷很大,中內傷,痛苦不已。因為年紀小,心智不健全,沒有智慧處理自己的情緒,從此害怕跟男生相處,一般是在自己要讀書要專注做事情的時候,覺得有男生在,我就沒辦法專注。在平常玩樂的時候不會畏懼男生,只有在自己要工作學習的時候才會覺得男生是一個障礙,特別是自己不喜歡的或者長得不好看的男生。從那時在心里種下不好種子,覺得身邊很多東西都會影響自己專注學習。比如,旁邊坐個男同桌的時候不能專注,害怕自己喜歡的男生喜歡并追求別人,會不自覺開啟自我保護機制把自己防御保護起來。與人在一起會害怕影響自己塑造的完美形象。初一背著陰影生活。神經過敏,神經緊張,壓力大,把成績視為一切的評判標準。4年的心理障礙到現在,雖緩解很多,但壓力一大,陰影就會重現,提醒自己,身邊人和環境會影響我,讓我不能專注工作學習。現在工作比較輕松穩定,壓力不大,只要沒有不喜歡的男生在,自己就能專注地做事情,專注地看書學習。但是,一想到以后要跟男生相處工作,就對自己很擔憂。我想問老師,面對這樣的心理障礙或陰影,跟男生一起學習工作時,就覺得自己會受他們影響,自己會工作不好學不好,要怎么更好克服?第二,當痛苦焦慮情緒蔓延,不能專注做重要工作的時候,要怎么更好克服?第三 ,面對這樣情況,是要每次逃避選擇讓自己安全的環境還是接受這樣的自己,找方法讓自己慢慢克服?這樣需不需要心理咨詢。

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